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控制自己的情绪

专题: 感悟人生,亲情... 人生百味 散文 读书 想法
作者:浮游图灵 来源:原文地址 时间:2022-03-13 17:49:20  阅读:206   网上投稿

以前还不懂事的时候,情绪很容易就被外界所影响了,说严重点,很容易就被外界控制了。

生为一个打工人,能影响情绪的不可控因素太多了。每一次事件发生,情绪的控制器一下就破裂成碎片。褪去坚硬的外壳,柔软的内里就成了被别人牵着的风筝,哪里还有自己的理智。

更糟糕的情况就是,被别人牵着走的情况,还会一直持续。甚至于掌线的人都放弃了,自己也会沉迷于刚刚的情绪,久久不能释怀。

这样的情绪在一次争吵的时候,积累到了顶点。我因为对方的话,声嘶力竭的反驳,我感受到想要急速倾泄的情绪经过狭窄的喉道时,已经没有办法表达出正确的意思。一句完整的话化作断断续续的气音,我的心脏在狂跳,脑袋开始晕眩。那一刻,我觉得自己已经完全失去理性,成了一个疯子。

可是在我极力表达了愤怒后,我发现我什么都改变不了。我争辩的一切,对方都视而不见。我瞄见了镜中的自己,那个满脸通红头发散乱的女人正和我对视着。那一刻,时间变得漫长,我不再是那个女人,我将自己抽离开,看着她疯狂的舞动。这样的情景,不是我要的。

我奔腾的血液就像被谁泼了一盆冷水,我瞬间冷静下来。我似乎看见对方手抓着拨动我情绪的线,这一刻,我想自己抓住那根线。

我脑袋里疯狂的计算,继续发无用的火,还是反其道而行,重新掌控自己的情绪。以往都选择前者的我,这一次反常的选择了后者。在所有的愤怒情绪都离开我身体的时候,我看着以往那个掌控我情绪的人,我觉得他不过如此。或许一开始,让我的情绪不受控制就是他的想法。我若执意发泄怒火,不过是害了自己,落入他的圈套。可是这次,我做出了与他预期之外的事。他惊讶,愤怒,然后他的理智也飘走了。

这样的战争会一直在生活中继续下去,做败兵还是赢家,一切都取决于你对自己情绪的控制。把握好自己情绪的线,那么成为常胜将军也不是不可能的事。

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