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「处世之道」鹤然开朗-我们身处逆境,如何解决呢 let it be 20220308

专题: 人生旅途 人生百味 鹤然开朗与你一起成长
作者:鹤然开朗 来源:原文地址 时间:2022-03-08 17:43:53  阅读:177   网上投稿

题图来自 Unsplash

人的一生中,总会有波峰波谷的时候。当我们在波峰的时候,会看尽世间繁华,感觉自己无所不能;当我们在波谷的时候,很容易产生无力感,即使很努力也改变不了现状。

当无力感产生后,我们很容易心情低落,感觉不想做任何事情,但思绪却很活跃,总是想到很多对自己不利的事情发生;从而心情更加低落烦乱。

Let It Be

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我们遇到这个情况,还不如把最坏的情况推演出来,当这个最坏情况出现后,自己想想我们能否接受。若先于周围情况无法解决,那就把这个最坏情况搁置,先不去想它。

也许有人说,这是鸵鸟策略,不去想但是事情并没有解决。 其实你不去想这个最坏的事情的话,已经在解决你坏心情的症状了。

当我们心情变好且平静后,没有太多负面情绪的干扰,有时候更容易灵感迸发,发现解决问题的思路。

案例

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一个行业性的裁员,跟员工能力高低和是否胜任工作,完全没关系。作为员工的个人完全没必要自怨自艾,你没有做错什么,只不过行业环境变了而已。

以前我们使用火柴点燃香烟,现在我们都用打火机了。火柴厂的员工肯定会被裁员,即使你在火柴厂工作表现突出,仍然会被这个时代大环境抛弃。

当火柴厂开始裁员,你身边的同事纷纷离职,这个裁员的达摩克利斯之剑,不知道哪天会降临到你头上,此时你心情就会很烦乱很低落。

你会想到,当我失业没了收入来源,我的生活要怎么办,我的房贷,我的孩子学费,这些都将如何筹钱呢?

你也会想到,以前在火柴厂努力工作,每年都是先进工作者,自己这样付出是否值得,你这样的优秀员工被裁,真的很伤人心。

你更会想到,以前若能有个副业,增加额外收入,当自己被裁员后,依靠副业收入,基本生活来源可以保证。

这些想法涌向心头,你会不由自主的自怨自艾了,悔不该当初啊。。。

其实你大可不必这样想,你越思考过去的事情,越更加心烦意乱,也改变不了现在的窘状。还不如直接想象最坏的情况,让自己冷静下来,打开你心理免疫系统,让它自愈。

无论能否走出这个困境,你都会想到这就是人生必经的过程,他会使你获得坚韧的生活品行,让你以后更不容易被生活打败。

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