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保持乐观还是接纳自我?

专题: 简友广场 心理 想法 散文
作者:Happiness_ 来源:原文地址 时间:2022-02-26 17:49:58  阅读:150   网上投稿

我不是一个积极乐观的人,总是会看许多关于如何保持乐观的文章,但是同时也有一些文章提倡应该接纳自我,接纳自己的所有情绪,不管是负面的,还是正面的。

我想接纳自我的重要性,大概就是当自己做出一些令自身感到不悦或者沮丧的事情的时候,可以认识到这是正常的,没必要因此而产生巨大的落差。但与此同时,正因为认识到自己有这么多的缺点,我才会更想要积极乐观的面对生活。

可是,这样确实很累啊,我该如何才能把乐观的心态融入生活之中,不刻意让自己开心起来呢?

纵观自己开学前和开学后写的文章,返校后的这段时间里,我时常写一些关于内心纠结、迷茫的事情,不再是分享生活中的小确幸了。我想我不应该再这样下去了,从明天起,尝试多输出一些自己的观点,而不是自己的情绪。

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