一周的时间又这样结束了，如果不是用复盘来记录着每一周的工作、生活、学习，这人生也就这么悄然而过了吧！
本周平均起床时间：6：16分
我的早起记录
本周就寝平均时间：晚10点45分
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！基本保持的可以！
纪念日：无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：每年至少独立操作一个公司整体的项目之培训体系的搭建！正在推进中！
学习：①每月至少一本思维导图读书笔记：本周必须要确定2月份需要做读书笔记的书！确定做一本专业类书的读书笔记，今年对读书要求专业类的书籍至少占比50%。
②每周学习至少一套专业课程，目前已完成的课程如下：《实战型培训经理》、《华为人力资源管理》《向上管理》；本周需要学习的课程为《excel课程》，本周学习了四节，周五忘记学了，今天补回来吧！
生活：
①每天继续坚持吃自己亲手做的早餐；完成✅
②每天继续坚持至少10000步，努力减小肚子，不做小腹婆！昨天没完成，其他时间都完成了！
我的运动记录
③打扫房间卫生，每天一个角落，让家里干净整洁！(每天要除猫砂！)这个做的稍差一点，许是上周的工作节奏有点紧张了，家庭卫生没怎么搞好，下周得注意了！
2月份工作上的重要成果：
2 月份培训各项工作的推动！正在推动中
1月份各部门绩效的确定，2021年业务绩效工资重新核定完成！本周已完成✅
本周重点工作：
①业务培训工作继续推动！本周已完成✅
②绩效工资核定完成！完成✅
③2021年业务绩效工资重新核定完成！完成✅
财务检视：严格控制财务支出！
人际的投入：
①和好朋友每天沟通交流！完成✅
②每周至少陪爸妈住一晚上！完成✅
开卷有益-学习/读书/听书：
本周电子书阅读：完成电子书《一年顶十年》的阅读！完成✅
健康与饮食
①锻炼：坚持每天10000步；继续学习杨氏二十四式太极拳！完成✅
②饮食：注意营养均衡，因为胃病，尽量做到不能喝饮料和红酒！唉！又喝了两次酒，得控制呀！
③刮痧：每天坚持刮头部，查找头晕的原因。这周没做，似乎没有时间呢！
好习惯打卡
①每天日更任务坚持完成！必须完成✅
②每天坚持阅读至少1小时！工作日每天坚持学习专业课程至少一堂！必须完成✅
③每天坚持10000步！每天坚持学习太极！算是完成✅
本周复盘结束了，还有提升的机会！下周要加油喽！
2022年每周讀書記錄分享欄：
2022第一周(20220103-20220109)
《微习惯-瘦身篇》永久瘦身是可能的，但无法通过节食做到，必须通过微小、持续的改变做到，这种改变要符合身体和大脑做出改变的规律。
2022第二周(20220110-20220116)
《胃靠养，肠靠清》我记住书中说如果反酸的话，睡觉时要记得枕头要高一点，会舒服好多并把这个分享给了家人。
2022第三周(2022017-20220123)
《我的第一本人生规划书》，这本书和我之前看到的职业生涯规划书有很大的不同，它把人生的每个阶段都明码标价的来分类，我们每一个阶段的成长都是要有更多的收入为基础的，否则就是假努力！书中有句话很经典告诫自己也分享给大家：废掉一个成年人到底有多简单：只要不停给他新知识，让他忙于学，却从不实践就可以了。
2022第四周(20220124~20220130)《好妈妈胜过好老师》没怎么读完，等认真读完再写笔记分享！
2022第五周(20220131~20220206)
《名人传》为了帮朋友做思维导图读书笔记看的第一本书，看了这本书才知道贝多芬也好，米开朗基罗也好，托尔斯泰也好都过的不容易啊！所以我们这些无名之辈日子苦点又能怎样呢？
2022第六周(20220207~20220213)
《猎人笔记》帮朋友做思维导图读书笔记看的第二本书，这本书是作者当时一篇一篇发表的，主要是以一个猎人的行猎为线索，刻画了地主、管家、磨房主妇、城镇医生、贵族知识分子、农奴、农家孩子等众多的人物形象，真实地展现了农奴制背景下外省城乡各阶层人民的生活风貌。在美丽的大自然景色中，发生的却是种种悲剧，体现了对农奴制度的无言控诉。作品也生动地描述了人民对美好生活的追求和向往。
2022第七周(20220214-20220220)
《一年顶十年》看这本书的初衷确实有点想走捷径的想法，想知道怎么才能一年顶十年，看了之后书中确实有些方法可以学习的，比如说对于读书：(一）重复读，多读几遍。（二）读的过程中思考怎么去用，还要真的去用，且努力做出成绩。（三）分享给更多人。时间一久，这些内容就真的被我消化了。这时候，也就不存在是否能记住的问题了。还有关于写作的都是可学习的，能不能顶十年我不知道，但至少现在有用的！