《自卑与超越》读书笔记3
自卑情结是个体心理学的一个重要发现。阿德勒这样定义自卑情结：如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫做自卑情结。自卑情结也叫做自卑感，严重的自卑感是一种心理疾病。
有自卑感的人并不承认自己有自卑情结，甚至极力否认，越是自卑越是表现，意图掩盖自己的自卑，这就是典型的”欲盖弥彰“。
每个人或多或少都有自卑情结。只不过有的人在有自卑情结时会去尝试着改变现状。
有些人遇到了自卑情结习惯于麻痹自己，逃避现实，活在自己的世界里，甚至会换个环境继续逃避，这是一种自欺欺人的行为。
自卑感会有很多种表现形式，比如眼泪、愤怒、歉意等。自卑感会让一个人感到焦虑，因此，他就会寻找优越感来补偿，他这样做的目的不是解决问题，而是将问题掩藏起来，因此，他会致力于如何避免失败，而不是努力解决问题。
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与”理想的自己“的比较。——《被讨厌的勇气》
追求优越感是人类的天性。 对优越感的追求会隐藏在人的每一个行为之下，它是提升我们文化的源泉。
对优越感的追求，方法对了，对他人和社会都有益，形成良性循环；反之，病态的方法和表现，只会让事情越来越糟糕。
优越感一定要和目标来自同一方向，这样才能使你的行为不会产生大的偏差。
面对自卑，纠正错误的目标，且不断努力，那么自卑的部分很有可能变成你真正感到优越的东西。