1、2、3、4、5......29、30。当30秒停止，当时间定格在30秒，让心莫名的痛。
30秒有多久，如果一个人走路，可以走出30米，如果一个人呼吸，可以呼吸10下，如果是心跳，可以平静的跳动30下，如果，可以。
30秒，多么短暂的时间，在人生的漫漫长途中那么微不足道的一瞬间，他甚至让我们来不及做出一个慎重的思考，而做出让人生充满后悔的决定，30秒，又是多么漫长的一个时间，它足够一个人的心从希望变成绝望，他甚至可以让一个人的心从碎片再次分裂，分裂，分裂，至到碎成一堆渣滓。
时间是宝贵的，当然，宝贵的时间也包括这小小的30秒，30秒你可以选择做你想做的事情，而放弃你认为不值得做的事情，没有任何人有权利指责你，没有任何人有资格要求你，只是，当你在短短的30秒钟做出一个决定的时候，请别忘了，你的决定会影响很多人的决定，你的选择会影响很多人的选择。
人生最痛苦的事情不是选择什么，而是没得选择，哀莫大过心死，心碎之后，把碎片捡拾，捡拾，拼接，拼接，你会发现，你会讶异，它比原来的更坚强，是的，因为历经痛苦的心选择了将所有的悲伤塞进它的裂缝中。
好了，我已经等待了无数个30秒，却最终无法等到我想要的那个30秒，我放下自尊，放下面子，放下内心，放下一切，都无法换回30秒，心碎了无痕，就让我将放下的一切，再一一捡拾，一一拼接，学会坚强，学会伪装，学会不在乎，学会无所谓。
也许，只有这样，只有这样，才会让自己：一个一无是处的男人不会再一次受伤。
再花费几个30秒，来首歌吧，从今天开始，让我不再哭泣!
我忍住不哭
可是双眼已经模糊
只有你最清楚，
我整棵心都已经麻木
我很无助
不知什么时候应该退出
你说我给你的归宿
你从来就不曾满足
我已经忘了怎么哭,怎么哭
独自收拾着爱情的包袱
这段情一开始就错误
而我却不肯服输
我已经忘了怎么哭怎么哭
默默承受这爱情的痛楚
故事到最后总会有落幕
我真心的付出不是你要的幸福