今晚观看了李欣频老师和杨帆老师在视频号上的直播对谈，主题是关于农历新年的一些小提醒。
在看到预告时心里还在想：视频号上直播好像没法回看，算了，就不看了吧。因为直播的时间通常都是晚上需要陪伴孩子的时间。所以希望可以有回看，到时候再找时间倍速播放。这样比较适合我这样时间紧张的职场二宝妈。有了这样的想法，我也只是佛系预约了一下直播，想着随缘好了。
结果在直播快开始的时候，两个孩子在客厅玩耍，我在房间里帮女儿梳理她的寒假作业、要上的课和要完成的一些任务。我找了一张白纸用思维导图的方式帮她进行梳理，等完成后由她自己再梳理一边，好完成她的寒假计划制作任务。就在我完成的时候，手机里的预约提醒也发来了。
想说这大概就是缘分天注定吧，注定要在农历新年即将到来之际，听听欣频老师的提点。
所以有的时候，不用给自己太多设限。可以定个目标、有个计划，如果诚心想做是绝对有时间、有机会去做、去完成的。比如，我觉得听欣频老师的这次直播还挺重要的，就预约了，就“利用”给女儿做计划的时间躲在房间里可以清清静静地看直播，而孩子们也没有来打扰我，非常和谐、圆满。
而欣频老师在直播的提醒中提到的一些关键点，也与此不谋而合。
1.谋定而后动，跟上虎年的新动能
农历虎年快到了，大家的吉祥话都是“虎虎生风”、“如虎添翼”、“虎虎生威”……和老虎有关的词语都充满了活力和动能。而今年的农历新年相对比较早，在公历新年一个月之后，我们马上就要迎来春节。
正如欣频老师所说：“最近大家都会感觉到状态被翻，开始有各种行动，也会想要有大改变的感觉。”
感觉真的是这样。从2021年底到2022年1月，我的工作也是处在高速运转的状态中。很多工作也要在春节到来前完成，节奏就会变得更快。
所以，欣频老师就提醒我们要在学会适应这种快节奏的同时，还要谋定而后动。
而“谋定”的最好时机，正好就是春节假期的时光了。我们要给自己休息的时间，也要好好静下心来好好想想自己的目标、自己的计划，在新的一年里，自己要去向哪里。
就像我在看直播前，在帮助女儿梳理她的寒假计划时，我也在想自己在这个假期里需要做些什么，需要和孩子们一起做哪些事情，时间怎么规划和安排？我自己要完成哪些学习，要做哪些想做的事情，要怎么安排？
所有的行动之前，都要有个大体安排和计划。而更重要的是要思考，我们为什么要做这些，不做那些？我们要去的方向到底是哪里？我们要做这些事情是做给别人看的，还是为了自己？
欣频老师提醒我们，如果不想清楚自己真正想要完成什么，不想清楚做或不做这些事情是要对自己有什么交代，那么我们要不就是陷入拖延，要不就是瞎跑一通，最后不知道自己到底想要什么、自己到底在干什么。
所以，要在新年期间，好好利用假期“先聚焦，先定下来，把自己准备好，再去行动。”
2.自己去体验，把握生命的主动权
在直播中，欣频老师和杨帆老师介绍了“天行者未来系”的新课程和周边。比如“种子历”该怎么使用。评论中就有小伙伴问“种子历”好不好、有没有用。
老师们就由此讨论了关于征求别人意见这回事。
对于老师们的观点我是十分认同的。的确有很多人总是会就一件事问很多人意见。而这些事还不是什么太大的事。
比如老师们提到的某某电影好不好看。比如很多人常常会问某本书好不好看。比如我遇到过好几次在网购某些商品后一段时间收到陌生网友的私信，问我商品好不好。
额，这还真是没法回答。我和问我的人完全不认识。我们互相不了解，就算我认认真真给了评价，我们的诉求、喜好可能是完全不同的。我的评价对于TA来说真的有价值吗？
就像欣频老师发出的灵魂拷问一样：“为什么要把决定权交给别人呢？”
一部电影在电影院里看，电影票几十块钱，撑死两三个小时。就算是大烂片。损失了，也就是几十块钱和两三个钟头。
怎么也是承担得起的。而且转念想想，不好看，也是经验，审美和品味就是在看了好的、也看了坏的、才慢慢锻炼出来的。而且，真的是完全没有可取之处吗？这些对于我们来说不可谓不是收获。
一本书，别人都说好看，也有可能自己完全看不下去。别人都不看的，也可能是本宝藏之书。
我们可以把各种推荐、榜单当作参考，但选择权、决定权在我们手里，而尝试更是训练我们自己决策力、决断力，提升判断力和品味的好时机。
欣频老师说得好：“与其总是要问别人的意见，为什么不做一个可以给别人意见的人呢？”
3.高维度视野，演出人生的新剧本
要过年了，我们每个人与家人相处的时间都变多了。而过年期间和爹妈、七大姑八大姨相爱相杀、斗智斗勇的戏码也要上演了。
真没想到，优雅智慧的欣频老师吐槽起她的爸妈来也让人忍俊不禁。果然是“同一个世界，同一个爸妈”啊。
无论我们几岁，爸妈都还是把我们当孩子，总是不如别人家的孩子，总是怕我们会在外面说错话、办错事。他们总是说我们各种担心，又各种嫌弃，各种纠结。当着我们面永远不会好好说话，不会夸，因为怕我们得意忘形；不敢表现淡定乐观，因为怕乐极生悲；总是很紧张焦虑，因为总是记得居安思危；总是不赞成挑战和创新，因为安稳是王道。
最重要的是，他们是爸妈，他们要我们陪他们上演各种戏码、剧情，好证明他们心中所想。
而我们一直以来面对他们的“不可理喻、不讲道理、顽固不化、不与时俱进”的方式就是硬怼、正面刚。结果没有改变他们，反而对自己产生了深深的怀疑和不自信。
欣频老师在很多年前也是一直陪妈妈上演狗血剧情，而现在她已经可以跳脱出来，能够冷静客观地看待父母的情绪、担心、焦虑、不安。并用她独门的“人类木马程序”进行解析。从困在原生家庭中的剧中人跳脱出来，站在更高维的视角客观观察和审视。
而人是经不起分析的。当从客观的角度分析时，我们就会发现原来父母担心焦虑，不是我们自己不够好，而是他们觉得他们自己不够好。
当我们知道他们在怕什么，我们就不会把所有的责任都揽在自己身上责怪自己不够好。当我们释然了、放松了，我们也可以更加放松地面对“自相矛盾、双重标准”的父母了。
我们也就可以拿回主动权，改写剧本，重新上演一套新戏——享受当下，内心稳定，一切微笑代之。
杨帆老师说：“我们要知道他们在怕什么，并重新演一个更夸张的剧本。父母的狗血剧就演不下去了。”
正如杨帆老师举的心情不好的出租车大哥的例子一样。当我们更优雅、更柔和、更淡定、更高维地去面对一些莫名其妙的人事物时，不陷入剧情、不陪别人演、不跟着别人入戏，我们就不仅不容易被别人的情绪牵着走，还可以反转剧情，皆大欢喜。
所以，识别“人类木马程序”多么重要，学会调整频率多么重要，聚焦天命多么重要。新的一年，时刻提醒自己站在更高的维度上，踩在对的频率上，聚焦恩赐与天命，活出虎虎生风地动能。
无戒学堂2022年日更第26天