新的①周马上结束喽,简书周复盘来报道:
本周平均起床时间:6:20分 达成
本周平均就寝时间最晚:晚10点45分 达成
每日心情:要保持良好的心态,正确对待每天发生的各种事情!达成
纪念日:爸爸的生日要记得过!完成✅
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目标及关键点:
工作:每年至少独立操作一个公司整体的项目,还是要认真思考一下,今年可以做什么项目。正在制定中
学习:
每月至少一本思维导图读书笔记:本周继续做
每周学习至少一节专业课程!完成✅
生活:
①每天继续坚持吃自己亲手做的早餐;完成✅
②每天继续坚持至少10000步,努力减小肚子,不做小腹婆!这周差一点儿!
③打扫房间卫生,每天一个角落,让家里干净整洁!(每天要除猫砂!)完成✅
1月份工作上的重要成果:
公司内部优秀员评定;基本完成✅
集团年度文化之星评选结果确定;完成✅
年度绩效考核结果确定!待定中
本周工作上重要的三件事情:
①公司级评优结果确定;完成✅
②12月绩效档案存档;完成✅
③配合完成年终奖的核算。完成✅
财务检视:严格控制财务支出!基本可以!
人际的投入:
①和好朋友每天沟通交流!完成✅
②每周至少陪爸妈住一晚上!完成✅
开卷有益-学习/读书/听书:
本周电子书阅读:完成电子书《我的第一本人生规划书》的阅读!正在做思维导图笔记,部分完成✅
健康与饮食
①锻炼:坚持每天10000步;继续学习杨氏二十四式太极拳!稍差点!
②饮食:注意营养均衡,因为胃病,尽量做到不能喝饮料和红酒!喝了一次红酒,爸爸生日当然要喝一下喽!
③刮痧:每周至少三次刮痧!对自己身体好的事情还是要坚持做的!没完成,最近室内暖气太差,暂停了!
好习惯打卡
①每天日更任务坚持完成!完成✅
②每天坚持阅读至少1小时!每天坚持学习专业课程至少一堂!完成✅
③每天坚持10000步!每天坚持学习太极!稍差!
2022年每周读书记录分享栏:
2022第一周(20220103-20220109)
《微习惯-瘦身篇》永久瘦身是可能的,但无法通过节食做到,必须通过微小、持续的改变做到,这种改变要符合身体和大脑做出改变的规律。
2022第二周(20220110-20220116)
《胃靠养,肠靠清》我记住书中说如果反酸的话,睡觉时要记得枕头要高一点,会舒服好多并把这个分享给了家人。
2022第三周(2022017-20220123)
《我的第一本人生规划书》,这本书和我之前看到的职业生涯规划书有很大的不同,它把人生的每个阶段都明码标价的来分类,我们每一个阶段的成长都是要有更多的收入为基础的,否则就是假努力!书中有句话很经典告诫自己也分享给大家:废掉一个成年人到底有多简单:只要不停给他新知识,让他忙于学,却从不实践就可以了。