什么才是真正的自律？真正的自律，从不是自我折磨式成长，不是不允许有丝毫的差池，而是张弛有度，不透支自己，不强求完美，慢慢地向梦想靠近。学会正确的自律，不消耗自己，管理好自己，才是对自己最好的善待。
《人民日报》给了9大建议：
勇敢迈出第一步：迈出第一步，就是成功的开始；
制定合适目标：开启自律时，先给自己定个低强度目标；
允许偶尔的懒散：别追求完美，适度的弹性能让自律更易坚持；
不透支自己：取舍有度，别透支健康，也别放弃底线；
克服拖延：有目标很重要，但更要有行动力、执行力；
别总半途而废：日积月累的坚持，最能拉开人与人的差距；
用好闲暇时间：加强对时间的掌控力，让自己多一些掌控力；
主动走出舒适圈，去探索更好的自己；
学会控制自己：不要无节制地“善待”自己！