焦虑状态，在生活中，我们面对工作和压力，内心压力的增大，我们会变得更加焦虑。为以前做过的事焦虑，为现在正经历的事情而焦虑，更为自己的未来而焦虑。
我们有着太多的担心，正是因为各种担心，才让自己活的那么疲惫不堪，甚至一些过大的压力，而产生一些心理疾病，那就是焦虑症。
人一旦有焦虑状态，就是自己活在一个很焦灼的状态中，首先是自己让自己崩溃，看什么都不顺眼，看啥都心烦。所以自己整个人都是不开心的，现在还有一些恐惧，对未来的恐惧。人一旦得了心理疾病，就会非常的痛苦，有时候自己想控制，也不是自己能控制得了的。
其实焦虑症，还会引起躯体疾病，引起各种身体的不舒服，让整个人活在痛苦的深渊。比如，有人经历过焦虑症引起濒死感，那种感觉真是太恐怖了，整个人好像都不能呼吸，好像觉得自己马上不行了，就得马上叫120，可是到了医院又查不出躯体上的疾病，又慢慢的变得好些了。这种痛苦也不是一般人能体会的。
所以，要学会自我救赎，只有自己才能解救自己心里上的心魔！