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周末复盘:不要因为5分钟的不开心,丢掉了23小时55分钟的快乐

专题: 简友广场 无戒学堂:20... 每天写1000字 无戒学堂 读书
作者:慕犹清 来源:原文地址 时间:2022-01-09 17:57:56  阅读:220   网上投稿

今天虽然是周末,但是作为打工人的我还是要上班,等下班回到家的时候已经差不多快十点了。今天在工作中遇到了有点难缠的交流对象,真的是心力交瘁。就是那种虽然我知道是我的原因导致的这个结果,但是你不为我解决我就不满意我就要闹到底。

不过人生就是这个样子,总是会遇见一些奇葩,不过还好,当下可能觉得不开心,但其实过一会儿就过去了,毕竟这些人在你的整个生命的进程中,他们只占据了你生命的某一瞬间,所以其实大可不必因为几分钟的接触就让自己不开心很长时间。

分享自己很喜欢的一句话:不要因为5分钟的不开心,丢掉了23小时55分钟的快乐。

一时之间也想不起来今天要写什么东西,刚好今天是周末,复盘一下。还记得周一刚开始的时候,给自己定下的本周目标规划:
1、每天锻炼半个小时;
2、完成日更千字;
3、每天手绘打卡15分钟;
4、完成写作课的课程学习;
5、每天花十分钟了解下最近的国家大事;
6、本周读完三本书。

每天锻炼半个小时:勉强达标。
基本都以散步代替锻炼,蹦蹦跳跳真的太累了,我比较喜欢的运动是骑行和游泳,但是冬天又冷,又懒得去游泳馆。

完成日更千字:成功!
偶尔会有突破,达到了1600字,甚至2000字,虽然还是碎碎念,但也是进步的有想法的碎碎念。

每天手绘打卡15分钟:未达标。
除了前三天坚持了手绘打卡,后面四天彻底放弃,明明只需要花15分钟画个简单的卡通图像,但是一直懒得动笔,最后就不了了之。

完成写作课的课程学习:勉强达标。
两节正课都跟着学习了,不过有时候社群里面的加餐课可能就没有时间跟上,按自己的节奏来吧,空闲的时候看看精华就好。

每天花十分钟了解下最近的国家大事:勉强达标。
某个理财社群的小伙伴会每天发杨记杂货铺整理的新闻早班车,里面有国内要闻、政务快讯、科技通信、文娱影游、金融财经、住房地产、零售电商、汽车出行、教育培训、医疗健康、旅游民宿、区块链、国际视角、融资收购等,从头到尾看下来也算了解了近期的大事件。

本周读完三本书:未完成。
本周原定读完加西亚的《活着为了讲述》30万字、黄仁宇的《万历十五年》 20.9万字、无戒老师的《余温》15万字。

最后实际阅读了三分之一的《活着为了讲述》、读了少部分的《白鹿原》和《人生有何意义》。前面是纸质书,后面两本书是通过微信读书阅读(事实证明,错开地铁高峰期还是可以读电子书的)。

很多时候只要你当天能翻开书本,其实就是可以读下去的。如果你连翻开的动作都没有的话,那当天可能就是真的没有阅读了。

还记得有一天也是晚上10点到家,等写作结束之后已经12点了,原本还想着睡前阅读半小时,但是等洗漱之后躺在床上拿起手机就玩的忘乎所以,当天的阅读半小时计划只能开了天窗。

综合来看,上周任务情况其实完成得还不错,今天一个小姐姐说的就很有道理,健康第一,慢慢来,不要着急。今年最重要的事情就是养好身体,其他的都量力而行。

所以下周的规划准备将锻炼从散步改为有氧运动,跟着keep里面的练习,一周3-5次,每次半小时以上。其他还是不变,主要是阅读方面还是努力读完加西亚的《活着为了讲述》和无戒的《余温》。好啦,今天就这样吧,晚安。

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