欣赏是看见美好的事物，从内心发出一种赞叹。我就特别欣赏一些气质美人，无论男女。性格清冷疏离，远远看着仿佛遗世独立。太过美好以至于有时候我会觉得这世界配不上这等美人。
羡慕也是看见别人身上美好的一面，这个“看见”激发自己内心想要拥有同款或者更好的美，想象那份美好和自己结合该是多么美妙啊。注意力是在自己身上而不是别人那里了。
嫉妒，则是看见别人拥有的美好，勾引出内心那个邪恶的声音——凭什么？！有时候不仅是怨恨自己没有，可能就是觉得别人不配拥有，所以憎恨，所以叫嫉妒。
欣赏、羡慕或嫉妒，不管注意力在不在别人身上，这些情绪都是由自己这个本体生出。所以，你可以选择，用那种心态去看待别人拥有美好这件事。