极昼和极夜
南极洲每年分两个季节，分别是寒季和暖季。
4到10月是寒季，气温为-40℃～-70℃，
11次年3月是暖季，气温为-20℃～-35℃。
在南极圈内有“极昼极夜”，暖季有连续的极昼，寒季有连续的极夜。
极光
极光是由太阳带电的粒子碰撞地球的两极的磁场，在天空中发生放电时，所产生的现象。
极光像礼花一样迷人。极光的颜色从浅到深，从绿到红，应有尽有，
有的像空中垂下的帘幕随风摆动，
有的像不断攒动的火苗，映红天空，有的像强大的探照灯光，在天空摇曳。
有的光华一闪，倏然即逝，有的持续很长时间。
南极洲的极夜，有绚丽的弧形极光出现。南极光最经常出现的地方是在南极纬度67度附近的环带状区域内，称为南极光区。在极光区内差不多每天都会发生极光活动。
“乳白天空”
“乳白天空”又名乳白景象。在极地区域，当地面积雪而天空又内匀地充满云层时，地面景物和天空均处于白茫茫一片之中的景象， 是南极的一种天气现象，也是南极洲的自然奇观之一，是由极地的低温与冷空气相互作用而形成的。
乳白天空时，天地之间浑然一片，一切景物都看不见，方向难以判别。人的视线会产生错觉，分不清近景和远景，也分不清景物的大小。严重时还能使人头昏目眩，甚至失去知觉而丧命。
乳白天空对人类在南极的活动构成危险，但事先进行有针对性的训练，有安全防范措施，也是可以避免的。一旦遇到它随即绕道躲开；正在野外活动的人和车辆则应呆在原地不动，注意保暖，耐心等待乳白天空的消失，或救援人员前来营救。