爱其实不仅仅是一种情感，更是一种能力，一种艺术。如果不具备爱的能力，尤其是自爱的能力，可能就会常常在互动中感受到受伤，孤独，自怜，怨恨，无助等吧。爱不是找到那个对的人，而是让自己先成为那个对的人。
从心理学角度看，每个人相爱的方式，往往暗示了一个人在幼年被养育的状况。很多的矛盾和问题，也许需要纠正的不是那个问题本身，而是需要调整思维的角度，沟通的习惯，了解行为背后真正的诉求。
按照斯坦伯格的爱情三角论，真正的爱情是一个由激情，亲密和承诺组成的等边三角形。激情是对他人产生的强烈，着迷的想法，大概就是所谓的化学反应吧；亲密是渴望与对方建立一种更有凝聚力更持久的和谐关系；承诺就是无论健康疾病，柴米油盐，高山低谷都始终坚守初心的决心。
愿每一位都能收获可以丰富和滋养彼此的爱。