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如何才能了解自己?

专题: 婚姻家庭篇 想法 心理 简友广场
作者:魏三猫 来源:原文地址 时间:2022-01-03 17:30:26  阅读:151   网上投稿

心理学家、人本主义心理学先驱阿德勒说过,生活中,绝大多数人对人性的理解,都是基于对别人的判断。别人的一言一行,是我们理解人性的主要来源。可问题是,我们很少从自己身上审视自己的人性弱点。这带来的问题是:我们看到的只能越来越表面。因为,你对他人的理解,只源于他人的坦诚,而不是你的判断。

我们应该“如何才能了解自己?”

①『抱怨的本质』

很多人会抱怨工作,抱怨老板,抱怨另一半。

可是,他们却从来没有思考过自己为什么会做那样的工作,会选那样的老板,会找那样的另一半。

他们觉得抱怨的本质是希望和现实的错配。他们觉得生活没有给他们想要的,还总是给他们添堵。

其实并不是。

抱怨的本质是“自己怼自己”。不论你对行业、老板或者另一半有多少不满,但其实,它们都是你自己选的。

挑剔自己的选择,就像终于抢到了一个玩具的小孩,但是他不会玩那个玩具一样。

他心有不甘,他气急败坏,其实都是在生自己的气。

大多数人,在选择上都是非常盲目的。他们在没有做过多少调研和分析的基础上,只是听父母说了几句,或者上网看了几个信息,就草草做出了决定,所以他们对“这个决定是否适合自己”这件事,没有任何的鉴别能力。

短时间内还能忍受,可一旦他们觉得现实和自己选择时的理想之间,差距越来越大时,就只能抱怨了。

这是我们不了解自己的第一层含义。

②『值得』

在情感里,总有人哭天抢地地说对方不爱自己。但重要的,从来不是对方爱不爱你,而是你值不值得被爱。

在工作里,总有人觉得自己怀才不遇,没有展示自己的舞台。但重要的,从来都不是老板给不给你机会,领导欣不欣赏你,而是你值不值得被提拔。

在生活中,总有人对自己的生活不满意,总觉得自己应该过上更好的生活。但重要的,从来不是你想过什么样的生活,而是你是否具备过上那种生活的条件。

几乎每个人身上都有这个问题,不管在哪个方面,他们觉得自己应该更好,应该拥有更多。

在他们眼中,自己应该成为什么样的人。但从来没有什么应该和不应该,如果你能过上自己想要的生活,早就过上了;如果你没过上,一定是某个条件还不具备。

比如,在100米比赛中,第二名觉得自己很努力,付出很多,跑坏了好几双跑鞋,应该是第一名。

但其实这不需要任何人觉得,计时器上就有正确答案。

只是说,在生活的很多方面,没有帮我们衡量自己能力的计时器,我们把自己认为的,就当成了客观实际。

这是我们不了解自己的第二层含义。

③『懒惰』

小时候,学习1+1=2,对我们来说,不是一件轻松的事;

中学时,我们学习勾股定理,并不轻松;

大学时,学习拉格朗日中值定理,也很让人头大;

可是,学生时代的学习,几乎都是被动学习。学习资料是教材,你没有自主权;学习进度也是固定的,你没有自主权;包括老师,在一个时期内,也基本是固定的。

这带来的问题是,我们很擅长“别人教我们干什么”,并不擅长自己主动去“干点什么”。

尤其是进入社会后,我们还等着别人教自己,就只能用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。

就连婚恋、工作、生活等各个方面的事情,我们也都在等着长辈安排,父母灌输,自己很少思考自己的喜好、自己的能力和自己擅长的事情。

就拿炒股来说,很多人炒股都是跟着别人炒,自己从来不思考。所以,等他们赔钱后,就被叫做“韭菜”。

为什么?

因为“韭菜”也不会思考,只能被收割。

在思考上的懒惰,让我们只能人云亦云,跟风做事,丧失了理解自己,看清自己的能力。

我们经常看到有人问“怎么做”“怎么办”?一定会有人生出疑问“那我怎么才能了解自己呢?”答案其实很简单:跟我们分析的负面逻辑反着来,就可以了。只是如果没有这句话,他还在等着你给出“标准答案”。

你知道该如何了解自己了吗?

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