太阳出来了，冬日里的阳光无比地暖和。浇完所有的菜，我在屋旁边开辟一小块地，后背已感到有微微的汗丝。
一边翻着地一边侧耳倾听，厨房里响起家婆煲汤的声音，想来她也快忙完了。
我赶紧翻完最后一点地，把锄头一扔就进了屋，还好离做午饭还剩半个钟，足够打一套八段锦了。
之前，从一开始跟着视频依葫芦画瓢一个个动作分解着学，到能顺畅地有感觉地自己打，我都是独自一个人练。现在我觉得自己能和家婆一起练了。
我只是想提供一个可以让家婆停下来关注自己身体的机会，至于动作，我不打算仔细教。所以练的过程，我几乎只是专注于我自身的感受，以此提供一个场域。
每次练完，家婆说感觉身体好像松了好多。所以今天我一招呼，她就立刻跟我一起来到大厅。
阳光从门口和窗口照向厅内，显得亮堂而暖和。今天我加入了一首音乐，是中医群里班主分享的一首李辛老师在本草选定的课后曲。
乐曲很柔和，不知如何用语言去描述，只是我发现当我和家婆面对面站好时，音乐似乎可以让我更快地专注在自己的身体上。
呼与吸之间，每个动作缓缓地起与落。刚刚翻地时感到后背的僵硬与酸楚，似乎在身体的张与驰之间一点点地化开。
猛然，鼻息之间闻到从厨房里飘出的汤香。眼角的余光看到太阳洒在厅里暖暖的光影，耳边流动着柔和的乐曲。那一刻，不知为何心里有种说不出的东西在缓缓地流动。
我不知该感激谁，也许要感激流动的生命吧。几年之前觉得家婆让自己感到无比痛苦与煎熬的自己，一定想不到今天我们可以生活得如此融洽。
感激走过的路，曾经的那些时刻，无论是让我感到喜悦或痛苦都如此值得，因为生命如此美好！
一套八段锦打完，身心轻松。我说给家婆拍拍后背，家婆欣然接纳了。
因为双腿无力而常年驼着背的家婆，那一刻把腰板伸直，但整个身体还是微微向左边倾斜着。
我开始拍她的后背，调整呼吸，让自己保持身心的松弛，然后感受手下的力度，调整手的柔软度。由双肩缓缓向下，再由下而上。家婆说很舒服！
我应该感激家婆的信任，让我有练手的机会，还要感激她给我的回馈，让我敢于去尝试。只要我多做几次，下次回家，我想我一定也可以给自己的父亲捶捶背。