【学习内容】NLP心理实操技能线上51讲：
【水沐收获】——Day 15/21
[要点笔记]
· 在求医行为方面：神经症多主动求医
· 发展性咨询对象是：升学、就业时的困惑
· 近年来许多研究显示，在社会支持系统中，压力的有效缓冲器是：亲密的和可信任的关系
· 压力作用于个体后，会经过以下系统的增益或消解：认知、社会支持、免疫
· 在应对压力过程中个体变得敏感、脆弱，即使是日常微小的困扰，都可引发个体强烈的情绪反应，说明其处于“一般适应症候群”的搏斗阶段
·焦虑性人格障碍的特点是：总是感到不安，对他人意见过分过敏，习惯性夸大潜在危险
[理解拓展］
· 良好的生物调节系统功能，可以防止或降低应激引起的：躯体化的症状
【水沐应用】——
没有具体课程的日子，一样可以拿到收获。而不论其是否来自课内。满足感一点一点每天每天加，爱与能量满溢，就是给身体与生命最好的照顾方式。
我是水沐。祝你穿越你的苦痛，感受新生。我们明天见✍✨！