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读书笔记《精进---如何成为一个很厉害的人》

专题: 读书 简友广场 想法
作者:霹雳婉儿的小屋 来源:原文地址 时间:2021-12-22 17:49:09  阅读:154   网上投稿

记得我读小学的时候,母亲就说手表要故意调快几分钟,这样不容易迟到,并且做任何事情都容易抢在别人的前面,对此我一直深信不疑,就像其他很多我们从小被教育的事情一样,而就是这样一个信念,迫使我们在同一个方向上奔跑,然后越跑越累,越跑越迷茫,越跑越痛苦……

我们总是在不惯性中生活,在教导下学习,在常规中思考,在劝解中决定,并在无助的结果中自责。

我是一个思考者,我思考如何才能获得一种充盈、独特完整、自足的人生思考,如何才能摆脱内心的经过,以更勇敢、更开阔的方式去生活。


斯坦福大学的心理学家菲利普.津巴多提出"时间视角"概念,指出了人们对过去、现在和未来的五种不同视角:

第1种是积极过去视角,具有这种视角的人总是以积极的心态往回看,他们是怀旧的,经常怀念过去美好的事情,珍视亲情和友情,对已经拥有的东西怀有感恩之心,但这样的人容易忽视当下的快乐。

第2种是消极过去视角,具有这种视角的人总是以消极的心态往回看,他们经常回忆人生中的负面经历,沉浸在以前的伤害中无法自拔,因而出现心理问题的风险比较大。

第3种是享乐主义视角,也就是以享乐的心态看待当下,这样的人认为及时行乐是第一要务,回首过去和展望未来都无太大必要尽情享受当下便好了,他们的幸福感比较高,但出现成瘾行为,如吸烟酗酒或暴饮暴食的风险也比较大。

第4种是以宿命的观念看待当下,即宿命论视角,这样的人对现实发生的事情感到无能为力,认为一切都是命中注定,自己只能顺从和忍受外界的安排。

第5种总是习惯往前看,为未来谋划被称为未来视角,这样的人具有前瞻性,更关注有待完成的目标和任务,为了完成未来的目标,他们愿意舍弃当下的享乐时间的利用更有效率,因而更容易获得比较高的成就,但是由于一直为未来担心,所以幸福感并不强。

观众在欣赏一幅油画时,用不同的角度和距离去观察,会得到截然不同的感受,这便是视角的不同带来的结果,类似的对于看不见摸不着的时间,不同的内心视角,也左右着我们对他的感知,从而影响着我们对人生的看法。

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