【学习内容】NLP心理实操技能线上51讲：
【水沐收获】——Day 12/21
[要点笔记]
亲密关系更多的是认知层面的问题：把对方投射为自己原生家庭的父母、自己的初恋（未完型的部分）。亲密关系中低自我价值感的部分，会让自己为了证明自己强而拼命努力。
所有用指责表达的爱都是虚张声势。
投射与没有满足的期待有关。
在职场中，上级被投射成父母，同级被投谢成兄弟姐妹
隔离可以被想象成衣服。隔离是一种能力，也是保护。
反思那些超级忙的父母：是真的工作忙，还是不知道怎么与孩子相处，从而通用工作来隔离情感？
隔离也是防御的一种。
[理解/拓展]：
关于亲子学习之语言催眠的魔力：
我们父母就是放大镜，选择放大什么，关注孩子什么样的品质，并告诉孩子我们看到的。孩子接受了这种语言式的催眠，从而同化成TA的信念，达成内在认同，这就是TA未来的样子。
换句话说，我们也是被父母这样催眠长大的。我们怎样形成现在的自己，这个真相的重要性甚至先我们怎样催眠自己的孩子。
【水沐应用】——
#抽离出来的第三方视角，可以帮我们冷静理性。如同看到自己在看关于自己的电影，还可以是放映师的角度#……
我们身兼多职，每种角色都是我们的身份的一部分，演员、导演、编剧……我们看到这一切，便看到不被捆绑与限定的自己，任意角色，任意切换。
我是水沐。2021日光最短的一天过去了，仿佛是时候一起重生。我们明天见✍✨！