有目标的人生像蓝图，没有目标的人生像脚踩西瓜皮，划到哪里是哪里！清晰的目标需要有计划，如果没有五年的长期计划，那也应该有3个月的中长期计划;如果没有3个月的中长期计划，那也应该有一周计划;如果没有一周计划，那至少也应该有每日计划！
计划做的太过完美也只能让大人和小孩在制作的当时有满足感而已！制订计划需要运用SMart原理。何为Smart?以英语提分为例
1.specific明确的（不能说好好学习而是说我们提升3－10分）
2.Measurable可量化（如果说考试争取考出好成绩孩子会怎么想？我们给孩子说每天背诵3个英语单词+一句英语句子，孩子就会很清楚自己每天要做什么？）
3.Achievabale可达成（如果直接让孩子完成100天他应该会感觉到很难，但是如果给孩子先完成3天，孩子会很有信心）
4.Realistic可行的（如果孩子想提升英语，我们给的方案孩子可以做到）
5.Time Bound有时间限制（21天）
一:参与越高行动越快
孩子的学习用品和穿衣打扮是家长选的多还是孩子选的多？买食材做饭，孩子事物浪费如果是全部买食材做饭是奶奶搞的，浪费点觉得没有啥又不值多少钱，至于和一个孩子发脾气吗？
但是如果全程自己用心准备的，那么孩子在浪费的时候就会觉得心疼，因为那时心疼的不光是钱，还有自己的时间和精力以及用心的程度，感觉被孩子不珍惜！ 所以孩子的事情他参与的越多行动执行下去就会越快，意愿程度越高。
拥有感:每个人都有很强的占有欲，贪小便宜。在孩子成长的过程中，我们要给对方强烈的拥有感。拥有感多孩子才会觉得特别有价值感成就感，获得感和自信心。从心理学的马斯洛客需求层次来看，他属于第四层尊重需要被满足 。
据心理学家研究很多孩子不爱写作业的背后真正原因是尊重感，归属感，需求感，价值感不被满足。感受，观点和真实的自我得不到发挥才产生的一种逆反心理 。
所以家长应该故意让孩子参与到他自己的学习，吃穿行上。让孩子通过参与“拥有”他的价值，这是一个非常强大的力量。凡是孩子亲手参与完成的，他都会得到更强烈的拥有感，而且是难度越大才能搞定的东西，他越有自豪感。
比如让孩子参与包饺子他会觉得自己包的那个最好吃。即使他包的馅没有多少，但是他参与了就会感觉到非常快乐，非常有成就感，更加会非常珍惜，吃的也特别多！
二:及时鼓励和反馈
当孩子做了一件事情时家长要及时给予反馈和鼓励。做好后夸奖，夸奖后有力量，有力量后会继续做好，这是兴趣正向循环培养法。
家长觉得我们该如何做到及时鼓励和反馈呢？（2种方法）
1.多给孩子做事的机会
因为行大于言，在地球这个行动界里唯有行动才可以破局。想，都是问题，因为想无法前行。做，才是答案，唯做方勇往直前！只要孩子认准了就让他尝试去做，做了才知道结果。即使错了也是一种经验的累积！所有的错误都是成长教育的最佳时刻。
知识的操练既是一种调用和提取，也是一种主动的构建，更是一种创造性的综合，还是深度学习过程中必不可少的一环，即把知识赋予灵性。学习者应该以学习者心中的问题为中心，让问题引导着我们探索答案。
2:多鼓励从小事做起
登门槛效应（得寸进尺效应）
在提出一个较大的请求前先提出一个较小的请求，就能够使对方更加容易接受较大请求的现象。这种效应的本质就是得寸进尺 。
鼓励孩子从小事开始，比如先把桌子收拾干净。然后趁机鼓励，要求做更多的事情比如3天的计划。
一旦孩子行为的被认可，孩子就会越做越有动力。
认可孩子的方法。描述事实，就事论事不夸张孩子犯的错误，对孩子的行为照镜子，即使再糟糕的事情都有值得被鼓励的行为。
罗森塔尔效应 被称为皮格马利翁效应 。老师或者家长对学生的殷切希望能戏剧性的收到预期的效果 。比如一个成绩很差的学生，有一天英语老师布置了背诵英语课文的任务。那天他心血来潮就把课文给背了，第二天老师问同学们有谁会背，他就举手了，老师很诧异但是还是让他站起来背。然后老师在全班同学的面前认真用心的夸了他一番，从此他成为一名英语学霸。
成功更是成功之母，我们一起做智慧的父母，培养身心健康的孩子。家长如果活成一束光，孩子自然会追光而来 。
三:计划完成70%就很好了。
目标乘120%规定每天多做一点，进行检视，目标激励和处罚自己最不想做的和讨厌的事情 。
我们做的计划不需要太满，要留有空白的时间。给孩子的计划要分ABC类型，A类型是家庭作业必须要马上去做的。B类是可做可不做的比如跳绳，唱歌等。
作业:和孩子一起做一个趣味计划。