随着时代进步，手机已经成为人们生活中的必备品。渐渐地，因为孩子沉迷手机酿成大祸的新闻越来越多。

有些孩子因为沉迷游戏，跟父母反目成仇；

有些孩子通宵玩手机，上课精神不济造成学习吊车尾；

有些孩子因为打赏主播，偷偷挪用父母几万甚至几十万元存款；

……

这种种现象，使得很多家长忧虑万分。

而暑假期间，是孩子沉迷手机的高发时期！

孩子沉迷手机的4大危害！

1、影响学习

手机游戏的诱惑力，对辨别能力较差、自制力不强的青少年来说，胜过课堂学习，甚至胜过学校开展的有益集体活动。因此，迷恋手机游戏的同学往往无心听课，更有甚者还会因为玩游戏而逃学旷课。沉迷游戏后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，还有的即使身在课堂，心也已经飞到了游戏上。这就导致导致学习任务不能完成、学习成绩直线下降。

2、危害孩子身体

医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

3、滋长负面心理

长时间玩游戏会使孩子的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解决问题。

4、影响人际关系

如果孩子在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，影响人际关系。

预防孩子玩手机上瘾，家长很关键！

1、多陪伴孩子

有数据显示：在玩游戏的时间上，留守儿童要远远高于非留守儿童。

缺乏父母看管，爷爷奶奶又看不懂手机，孩子就很容易放飞自我，沉迷电子产品。

一个童年在父母用心的陪伴中度过的孩子，是没那么多心思想着游戏的。因为父母的爱与陪伴，足以丰富孩子的精神世界。

想要孩子少玩游戏，就多多陪孩子。

2、亲子关系融洽

中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究调查分析：亲子关系较好的家庭中，孩子玩网络游戏的频率相对较低。

亲子关系融洽，意味着孩子信任你，你的话才能真的被孩子听进去。这样，当孩子玩手机过长或者有沉迷倾向的时候，你的劝说孩子能够听进去，才会及时改正。

同时，良好的亲子关系，更能够让孩子成长为一个身心健康，有爱有上进心的人。

3、做孩子的榜样

家长的一举一动往往都被孩子看在眼里，每天手机不离手，孩子怎么可能不受影响？所以，在你抱怨孩子沉迷手机时，请先反思自己是否给孩子树立了坏的榜样。

毕竟，家长不自律，是很难帮孩子养成自律的习惯。

多带孩子参加别的活动，不让手机占据家庭活动全部的时间，去亲近亲近大自然、去各种博物馆转转、参与亲子游、爬山、游泳等等。父母自我克制，尽量放下手机，用心陪伴孩子，孩子自然会更愿意放下手机，和父母一起做更好玩有意义的事情。