先说明一个前提：并不是所有的人都需要断联，断联也不是挽回对方过程中的必要条件，对于断联是否有用还得先看下你对当下自己现在的心理状态是否完全了解。
在接触的很多案例中，发现总有一部分挽回的人存在这种思维逻辑，认为分手后跟对方保持着联系才是最主要的，只要你给他发信息或者是打电话，对方还愿意回复，就表示他对这段感情还有眷恋，挽回呢，就还有希望。
但有些情况即无法解决，也无法推进时，则断联成解决问题的选择之一。
当真正到了断联的时候，很多人心里又都会有疑问，真的有用吗？断联不会加速男人放下感情吗?
总是害怕一旦两个人中断了联系，认为对方就很有可能会忘了自己彻底结束关系。
真的是这样的吗?
Tip1：
其实啊，这是一个错误的认知。
因为能不能挽回，并不是由他来决定的，而是由你自身的价值来决定的。
所以，如果想要挽回一个男人的心，唯一的办法就是重新吸引他。
人都是有感情的，两个人在一起恋爱很多年了，即便是最后分手，闹得有些不愉快，但是感情也一定是有的，也不会那么轻易忘记。
Tip2：
而且，男女之间的思维也是存在差异的，可能有些女人动不动就提分手，以此来博得男人更，多的关注，想要他更爱自己。
但是男生的思维逻辑不是这样的，他可能会跟你吵架，跟你冷战，但是绝不会把分手挂在嘴上。
所以，当你男朋友跟你说了分手，那就表示你对他的给予价值已经不大了。
甚至可以说他厌倦你了，那在这种情况下，你关心断联之后，他会不会忘，会不会谈新的女朋友。
对你来说，还有这个必要吗?
而且，其实断联对挽回感情是很有利的。
第一可以让双方冷静下来
就像是很多人在吵架的时候都会说的那句：“先分开冷静冷静”是一样的。
其实多数的情侣在分手的时候，或多或少地说些恶意重伤对方的话，甚至吵闹的不可开交。还有相当一部分是和平分手。
脸上表现得坦然，嘴上说着好聚好散。
但其实都不过是内心表象，真正能平静如水的，没有几个人，如果真的有，那才叫一个悲哀呢
谈了几年，愣是没走进对方的心里。
有情绪有波动是很正常的，既然能分手，就说明对对方的容忍已经达到了一个上线。
这个时候，他对你的印象已经很消极了，多说什么都是无意的，你们之间的不愉快会让他忽视了自己对你的感情。
所以这种情况下最需要的是时间冷静下来之后，他才会有可能慢慢想起你的好。
想起曾经喜欢你的感觉，因为人的感情是没有办法戛然而止的，空虚的时间只会让他对你赌物私人，这就是你的机会。
第二还可以创造新鲜感和神秘感
新鲜感这个东西就好比如说：“当一个人对另一个人的样貌，品性等等都十分了解的时候，新鲜感就会慢慢开始消退了，两性之间没有了新鲜感的支撑生活状态，那就像是一滩死水。
一般这种情况下男人的征服欲和挑战欲就会出来作祟了。
各种的骚动，失望，挑剔，然后就会分手。
所以在这种情况之下，断联可以重新把你变成一个对他来说陌生的人，尤其是你在断联期间改变会更加的吸引他。
那他就会想，这还是我认识的那个女人吗?
有了这种想法，探索欲望就来了，而有了探索欲，新鲜感就出来了。
这样，你才有可能重新吸引到他。
第三就是会制造心理落差
现在存在这样一种现象，就是家庭主妇相比较那些职场女性被抛弃的概率更高。
这其中很大的原因就是婚后的男人会习惯女人的存在，习惯女人的照顾，习惯有女人的生活，有了这种习惯之后，他就意识不到自己对女人的爱了，那在感情中，也就不会有绝对的公平。
而相对比的职场女性则会更加独立，也不会轻易给予一个男人这样的过程，这种女性则对男人来说更具有征服欲。
而往往被分手的那个，在感情中一般都是处在低位的，也就是那个总是付出总在讨好的人，那么分手之后，当你们都不再联系。
这就会极大地给他造成一种强大的心理落差，会感觉都不习惯，而这个时候他才会有可能想起你，而这才是你逆转关系的基础。
第四提升附加值
所以分手后，根据自身情况，进行有必要的断联，还是有很多好处的，最起码你还可以利用断联的时间来重新打造自己。
当你变得优秀，具备重新吸引他的能力的时候，你距离挽回对方也就近了。
结 语
当然，断联也不是说什么情况下都可以用的，像原则性的情感问题，用断联就需要把握好度了，因为这时期的断联是你在跟你的对手赛跑，搞不好就会失去先机。