天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。当所有的青蛙都一动不动，待在原地，那只聋的青蛙却到达了塔顶，这只是因为那只登顶的青蛙是个聋子吗?当然不是的，那些矫健的青蛙落后于这只聋青蛙的最大原因就在于他们没有一颗坚定的心，面对同伴对山顶的恐惧与难度，光听到 议论就退缩了，受到了外界的干扰不能克服，从而失败。
在生活中干扰无处不在，而大多数人就像那些没有登顶的青蛙，过分在乎外界的干扰，议论，导致丧失了自己的热情与希望，最终失去了做主角的机会，成为了成功者的配角，成功者面对这些干扰，想的只有自己，对于外界的干扰不屑一顾，逆流而上，不做其他人的配角，自己的世界，自己做主。
我们要学会主宰自己命运，做自己的主人。我们生在世界上，不是做消化面包的机器，总要做点什么，但又不可失去自己原来的纯真。总而言之，做自己的自己，但会有能力在社会中站立。所以，我们不要看人看环境，一定要活出自己的风格。做自己的自己才是最棒的!
张海迪从小瘫痪，家人和外界都感觉这个小女孩的一辈子就这样完了，可是张海迪不在乎他人对自己的看法，没有就此倒下，以不屈的精神和现实抗争，不在乎外界的干扰，最终成就了自己;张伟丽是我国的优秀格斗运动员，在近期打败了巴西的冠军，成为了卫冕冠军，可在她没进入赛场的时候，她受到无数的质疑，没人相信 她可以成功，她不为所动，坚持自己，最终打破干扰，成就自己。
外界的干扰对一个人的影响真的很大，如果面对干扰，没有一颗坚定地内心，很容易被干扰左右，丧失自己的信念，迎来的只会是失败。
我们要直面外扰，逆流而上，做回自己，心中有坚定的信念，保持内心的宁静，相信自己是可以的。释放自己吧!个性自己吧!相信自己吧!让自己做回自己，不要被他人所干扰，不要让自己太过平凡，更不要再做生活的傀儡。自己就是自己，相信自己，我就有自己的个性，我就是与众不同，不要轻易地丢失自我，让自己做回真正的自己。