女人幸福的六条建议

1.爱自己，从变美开始！

2.减肥，如果成功，变美心情好，还可以变得自信！

3.控制饮食，调整饮食结构，低油低糖，多温开水，早睡早起～

4.学习新的知识与技能，沟通、心理、形象、化妆、摄影，一切让自己感兴趣，排解无聊又让自己快乐～

5.适度休息放松，劳累过度会让坏情绪杀死一切和谐，运动、逛街、看电影、spa都是不错的选择～

6.为自己做减法，适度放弃，放开不切实际的想法与奢求～