两只小鸟在天空中飞行，有一只不小心折断了翅膀，被迫停下休息，另一只小鸟只好独自飞行。折断翅膀的小鸟正在感叹自己的不幸，伤心不能和同伴一起远行时，突然一个猎人击落了那个非远的同伴。那只独自飞行的小鸟惨死在猎人的枪口下，而那个感叹自己不幸的小鸟却活了下来。
这就是美国著名心理学家史华兹提出的“史华兹论断”。史华兹说：“所有的坏事情，只有在我们认为它不好的情况下，才会真正成为不幸事件。”
其实，世界万物都是不停发展和变化的，幸与不幸也不是永恒不变的，所有的一切都只是时间轴上的一点，我们要学会从不幸中看到幸福的影子，用心去感受，捕捉不幸中的幸福，这样才能在变数中找到真正的幸福。
有一个农夫因为住得远，他每天都要在很远的地方挑水，他把两个木桶分别吊在扁担的两头，其中一个木桶完好无损，而另一个木桶却有一道裂缝，所以每次回家的时候，那个好的木头总是满满的一桶水，而那个有裂缝的木桶因为漏了很多，所以只剩下半桶水。
那个有裂缝的木桶，常常因为自己没能完成任务，总是感到羞耻，觉得自己愧对农夫。有一天，那个有裂缝的木桶对农夫说：“我要向你道歉，每次我都漏了好多水，你那么辛苦的挑回来，却没有得到应有的回报。”
农夫却说：“等明天挑水回来的时候，不要只顾着难过，看看你那边的风景。”第二天回来的时候，有裂缝的木彤发现自己又在漏水了，正在难过的时候，想起农夫昨天对自己说的话。于是看了看自己这边的风景，才发现自己的身下开满了鲜花，漂亮极了，看着这些鲜花，有裂缝的木头开心的笑了。
此时，农夫才说：“其实我很早就发现你有裂缝了，所以就在你那边的路上撒了许多花籽，因为有你每天给它们浇水，所以这些花儿才能开得如此美丽。当我挑水累了的时候，看看这一路的鲜花，就会觉得很开心，很幸福，难道你不觉得幸福吗？”有裂缝的木桶闻着一路的芳香，开心的笑了。
故事中的木桶有裂缝，也许是不幸的，但正因为裂缝，花才能开放得如此美丽。
所以说，幸与不幸不是绝对的，皆在我们的一念之间。对于事物的看法，每个人的心中的标准是不一样的，我们是否能获得幸福，关键在于我们自己的内心。
“史华兹论断”是在告诉我们，要坦然的面对生活中的幸与不幸，即使真的不幸了，我们也要坦然的接受，把它作为我们人生的历练过程，并找出隐藏在不幸中的幸福。
虽然我们不能避免不幸，但是我们可以改变自己的心境，幸与不幸都由自己做主。生活就好像一颗洋葱，当你一片一片剥的时候，总有一片会让你流泪，那些不幸就是让你流眼泪的洋葱，虽然它让你泪流满面，但是换个角度，你会发现它也是一种别样的幸福。