每天我们都生活在忙碌与无序之中，没来由的会让我们生气或者愤怒，这个时候我们就得尽快找到一个让自己尽快恢复平静的方法，这点很重要，如果我们不能尽快的调整我们的状态，对接下来的情况就不知道会发生什么，自己的脾气能不能收得住，就是件很危险的事情。对于这一点，我自己有两个方法可以让自己很快平静下来，接下来就分享给大家：
我让自己恢复平静的第一个方法就是写文章，由于要写文章，思绪就会很快从让自己生气的事情上收回来，这个方法我觉得特别管用 ，但前提是你写的内容不要和你生气的事情有关，如果写的文章和你生气的事情是有关的，按照我个人的习惯，那样只会让自己越写越生气的，就像昨天我分享的那篇文章的时候，真的是越写越生气呢，所以要想让自己尽快脱离生气的感受写一点与现在的状态没有关系的文章，最好写发生在自己身边美好的事情，在写的时候让回忆在笔尖流淌，让浅浅的笑意从嘴角升起，慢慢你就会忘记刚才你生气的感觉了，不信你试试？反正我觉得挺有用的。
第二方法就是看书，这个方法最近我就用了一回，当时不是刻意让自己平静的，是在我看了书心情平静后才注意到，原来深阅读真的能让自己立刻平复心情呢。事情发生在周日，也就是我发现我儿子背着我买手机那天，当时我发现后感觉自己气得都要灵魂出窍了，跟妈妈打了个电话，边说也是边生气，后来自己真的气的不行了，感觉不能再想这件事情了，于是就拿了一本自己从图书馆借的书，静静的看了起来，当自己被书中的文字吸引的时候，突然有一刻我觉得自己的心情特别的平静，没有那么激动和生气了。当时我还觉得挺诧异的，没想以阅读还有这种功效，所以当我再出现心情不佳的时候，打开一本书闻着书香，就能让自己平静下来好多，这个你也可以试试，真的不错。