第一节，自我的情绪把控。
所有的高段位的人，都是情绪把控能力超强的。
如果你男朋友半天没回你信息，你会立刻来一个信息轰炸电话轰炸吗?
但是高段位对不会这么做，哪怕她们心里也特别不舒服，她们会控制好自己的情绪，然后发个消息说“亲爱的今天工作特别忙啊，我好心疼你呀，等你忙完回我吧，免得我担心你。"
一个是轰炸机型的女朋友。
一个是懂事温柔的女朋友，你是男人，你喜欢哪个呢?。
同理，你的同事冤枉了你，你马上冲着人家吼，最后问题还没有解决。
绿茶会跟人家说“你可能搞错了，事情真的不是你理解的这样，你如果有时间的话，我跟你好好解释一下吧。
"这句话一出来，基本上所有人，都站在了绿茶妹妹一边”。
第二节，调控对方的节奏。
这一节最重要的是能稳定和调节他人的情绪节奏。
比如当一个男生在工作中遇到压力或者瓶颈
不够聪明的女生会说:这算什么呀，坚强点
!
普通女生说:加油，加油。很快就过去。
而绿茶呢，她会说“没事，别担心，你这么努力，这么优秀，这些困难都是暂时的，而且只要你需要我的时候，我都会陪着你，我是你最坚实的后盾。
绿茶女孩充分了解到对方的情绪需求点，变成了他的安慰良药，让他一见到你就放松下来，自然会对你无法自拔。
第三节，制造情绪的变化。
男朋友带你去吃他很喜欢的一家餐厅，吃完问你好不好吃，你说“不好吃”，让他有点小郁闷，然后你马上说“跟你做的比呀，简直天壤之别。
他说要给你剥虾，你说不用了，你的手还干净，在我口袋里拿一下我的皮筋绑一下我的头发吧，然后迅速把你剥的虾塞到他的嘴里，顺便给他一个香吻。让他的情绪大起大落，强烈的刺激了对方的荷尔蒙分泌。
绿茶术不等于绿茶婊，学武术不一定就为了伤人，更多时候是为了自保。
用高情商的方式对待自己身边的人，让身边的人都开心大家当然会喜欢你。