丰子恺说：“心大了，事就小了；心小了，事就大了。”
你若心宽如海，生命中的一切坎坷则如掉入海里的小石子，无声无息，波澜不惊；
你若心窄如细流，坎坷的小石子落下，则溅起泥泞，浑浊一片。
由此可见，心宽的人，心胸豁达，心平气和，自然身体无恙，心情舒坦，人生自然也顺；
心窄的人，处处计较，怨念深重，心态失衡，生活自然一团糟糕，日子久了，病也会找上门来。
一个人内心的宽阔程度，决定了一个人的幸福程度，甚至是一个人的健康程度。
心宽，才是一种人生大智慧，是我们最应修炼的格局。
少点执念，多点淡然，人生苦短，何必为了那些过去的事、不值得的人，赔进去了未来。
凡事想开一点，有些事已经发生了，无法改变，那么既来之则安之，人总得往前看。
做人知足一点，简单一点，别总是盯着你没有的，多看看你拥有的，你就会幸福许多。
当你狭隘的时候，多读读书，书中那些哲人的智慧，那些人的经历，会给你智慧以指引，让你豁然开朗。
当你心生执念的时候，要多出去走走，看看外面的天地。
大自然是最好的情绪治疗师，见识了天地的广阔，见到了芸芸众生的百相，就会明白自己的那点事不过是沧海一粟。
做一个心宽的人，是对自己身体的负责，更是对自己人生的负责。