也许很多人看到这个题目会觉得很好笑，上瘾的原因怎么会是自己造成的呢。然而事实的确如此，凡是能够战胜上瘾的人都是有着很高的抵制力，因为他们心里很清楚自己需要什么不需要什么。
上瘾，是指对某些人或事呈病态的依赖。这里面可以是烟、游戏、酒、书等，严重的就是那些毒品。那么为什么我们会上瘾，是因为我们对某种需求达到了一种病态的需求。比如有的人生活中处处遇到挫折，他们可能选择通过游戏来达到心里的平衡，那么当有一款游戏正是他们所喜欢的时候，他们会将大量的时间经历花在上面。如果他们现实生活中没有因为挫折等而逃避，那么对于他们而言或许游戏只是一种消遣。
就如同发生在我身上的事情一样，那是一段令我身心疲惫的日子，所有的事物都无法提起我的兴致，甚至想去逃避现实的无奈，于是我整天沉溺于游戏，甚至啤酒等，借此达到麻痹自己。然而举杯消愁愁更愁，虽然酒精的确令我暂时的舒服，让我不会去回想那痛不欲生的生活，然而它的副作用却是很大的。当我酒醒后，当我脱离游戏后我却感受到的是更大的痛苦。此时此刻的我也想过用更多的酒精、游戏麻痹自己，然而我也清楚这不过是一种逃避。于是有一天，我试着用更正确的方法舒缓心中的苦闷。也许就像老祖宗讲的：境随心转，相由心生。你的心境会决定你遇到的事情。当我有了正确的想法后，我发现生活让我遇到了音乐。让我遇到了那些正能量的人。于是乎我将这种痛苦释放出来，听听音乐，听听别人正能量的故事，于是我发现我不在接触酒、游戏。甚至说到不在用酒精、游戏麻痹自己就真的做到了。因此，我更加的明白，所谓的上瘾，不过是我们逃避现实所选择的一条自己所谓认为的好的路。然而这条路可能让你过得还不如之前。当我们的意识发现这个问题的时候，你的意识就会想去改变这个状态，让自己脱离这个依赖性。于是乎你会想着不让自己上瘾，于是当你付出行动后你做到了。你打败了你心中所谓的病态心里。此时，你真的变态了，你变好了。
世事无难事，只怕有心人。一切的一切都在于你我如何决断，强者自救，圣者渡人。积极心态创造积极环境，消极新桃创造消极环境。就如那些戒毒的人一样，为什么有的人能够戒毒，正因为他们心中有强烈的戒除意志。意志可以战胜一切。（意志虽可以战胜一切，但不要轻易尝试哦，如果意志不足后悔就来不及了）