看到一个问题说：“你是什么时候决定改变自己的？”
有人回答：“当我变成曾经自己最讨厌的人的时候。”
很多时候，我们总是不知不觉被各种事情裹挟，有人选择逃避，想让世界适应自己；有人愿意改变自己，去应对一场场人生中的洪流。
而改变自己，就要学会生活中的加减法。
用加法自律。
人生便是这样，想要成长与成熟，更要学会给自己做加法。
想要健康的体魄，那就坚持锻炼，不要半途而废；想要提高学识，那就加倍努力，持之以恒。
真正的自律并不是压制你的欲望，而是心里有一个更大的渴望，然后为着这份渴望，一路披荆斩棘，砥砺前行。
有句话说得好：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
长久自律换来的，是不断成长的自己，以及亮眼的成就。
用减法社交。
学会用减法社交，减少无效的人际交往。
有的人，在社交上花的时间少，因为他懂得人脉不在别人身上，而是藏在自己身上。不去提升自己的核心能力，就算再好的机会摆在面前，也把握不住。
少花一点时间给别人，多花一点时间给自己。