一本怦然心动的小书
最开始想看这本书，是觉得自己不懂如何去爱，不懂得识别爱。
等拿到这本小册子时，我发现它不仅仅是一本书，还是一本爱的练习册，学会爱自己、爱他人。
通过这本小书，我不断问自己，去觉察自己的内心，回忆过往的事情，梳理时光之间的联系。
自我疗愈
这本书就像一份生活的试卷，上面满是填空题。
100道题，100次思考，100次回忆。
在回忆过往中，剖析事件之间的联系，映照自己的内心，去觉察自己内心深处的声音。
我把这100道题当做与自己的对话，开始了自我疗愈之路。
我们初次相遇时，我对自己说：欢迎你来到这个世界！
梳理小时候的事情，我意识到，父母远比我们想象中的更爱我们，他们不善言辞，都在默默守护着我们。
早上，在你的身边醒来，我刚睁开眼，就发现你抱着被子睡得好香。
观察自己的生活，发现自己极度缺乏安全感，总是患得患失，同时，我也写下来“成年之后，能睡整觉，是少有的福气”的感慨。
沟通表达
生活中，我们总以为彼此很了解，对爱人、对父母、对朋友，朝夕相处，爱意不需要表达，感谢不需要说出口，赞美可以默默藏在心里。
事实真的是这样吗？
学会表达、有效沟通，是生活中永恒的课题。
这件事，你居然是这么处理的，简直太棒了！
生活中的赞美是调味剂，不用吝啬，不要害羞，借助这本小册子，勇敢地表达出你的赞美和肯定。更重要的是，表达出你的爱。
这件事，我无法忍受，可你却甘之如饴。
适当表达自己无法忍受的事情，并不会影响双方的感情，说出来，表达出你的诉求。
很多话你也许不知道怎么说，或者无从说起，但是现在这本书至少给你提供了很多视角。
共同回忆
生活里的许多瞬间，汇聚成了我爱你这件事。
爱是激情、亲密和承诺。如果不认真维护，时间会将爱意冲淡，共同的回忆是爱情的保鲜剂。
这些歌曲、电影，总会让我想起你。
在这本小册子上记录下共同的回忆，那些一起听过的歌，一起看过的电影，一起经历过的甜蜜时光。
多么喜欢与你共度快乐时光！我最爱的共同活动：
一起描述最爱的共同活动，期待下一次的精彩参与。
相信我，等到吵架的时候，把这本小册子拿出来，女朋友的怒火会熄灭大半。
100天，8张心愿卡，20次爱的记录。
我们会成为更好的自己，更亲密的爱人，更贴心的家人。