当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独、贪婪与恐惧、懦弱与虚荣，你便能够彻底谅解过去的自己，谅解身边大多数的人。
我们每个人都不是完美的，也不可能是完美的。正因为不完美，才有了活着的意义，因为我们活着就是为了让自己越来越好，向着完美努力，那是我们一直前行的目标。认清这个事实后，我们便能坦然地接受现在的自己，现在的生活。
不要对自己要求苛刻，不要接纳不了自己的缺点，不足，不要为自己不如别人之处而自卑，畏惧。因为生而为人都一样，不是这里弱，就是那里差，每个人有每个人活着的吗目标，努力的方向，每个人有每个人需要去修复的地方，弥补的地方。
我们所呈现出来的那些丑恶之处，贪婪，恐惧，懦弱，虚荣，嫉妒等等都是人性正常的表现。不要以此攻击自己，否定自己，掩饰自己。要知道自己一路走来势必要犯错，有悔恨，有不甘都正常。而我们要做的不是陷于对过去的悔恨中，而是要理解，原谅，放下，继续前行。
敢于直面自己缺点，丑恶的人，才会彻底放下对自己的纠结，对自己的攻击，对自己的否定。勇敢地面对，才能真正地放下。
理解了自己，原谅了自己，接纳了自己，我们便会去理解别人，原谅别人，接纳别人。因为我们知道别人和我们一样，都有不足，都有人性的丑恶一面，都会犯错误。我们知道生而为人都要经历成长，经历磨炼，大家都一样，都不易，所以因为理解而慈悲，是对自己慈悲，对他人慈悲。
从现在起，理解自己，接纳自己，无论过去，现在的自己是什么样的，都是值得拥有的，都是值得被爱的。带着这份爱，对自己，对他人多一些慈悲。我们可以拥有幸福的人生。