今天看了《蛤蟆先生去看心理医生》，心情有点压抑又有点豁然，心里有种理不清的情绪萦绕。
其实翻开这本书之前我犹豫了许久，一是自己内心对蛤蟆这种动物的不喜欢在作祟，二是这本书本身是一部心理学著作，不知为何我对心理学的有种本能的抵触。
但手边有书不去看，不是我的风格，于是给自己做了很多心里建设，然后一个人窝在沙发里翻开了它。没想到，一看就没有停下来，我甚至差点忽略了接孩子放学的闹钟。
虽然还没看完，但心里还是有点想法的，今天读完最大的感触就是，每一种蜕变都是带着痛的，有时难挨，有时想退缩，但一定要咬牙坚持，坚持下来才能享受破茧成蝶的天高海阔。
蛤蟆先生，是一只不幻想吃天鹅肉的好蛤蟆，是富二代，是好男人。他住着豪宅、开着跑车、当着校董，从不抽烟、偶尔品酒，在别人眼里他温文儒雅、风度翩翩。
但是生活自由且快乐的蛤蟆先生，却因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢毫无生气。他在深夜里痛哭，仿佛坠入了无底深渊，成了井底之蛙。
在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭。在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己，接纳自己，并改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终跃出井口，完成了自我蜕变。
蜕变的过程很痛，可是没有哪一种蜕变是轻松自如的，那些带着痛的成长才能让翅膀更坚硬，才能更自如地去应对风雨。
心理学家荣格说：“没有任何一种觉醒是不带着痛苦的。”所以，与其沉溺于悲伤之中，不如直面自身的痛苦，不再刻意避开它，不再拼命掩饰它，更无需去否定它，就努力地在带着痛的蜕变中成长为真正的自己。
蛤蟆先生的故事，其实也是我们每一个人的人生故事。我们经历风光也经历暗淡，我们可能会立于高山之巅，也可能会跌落谷底之渊，我们也会和蛤蟆先生一样在痛苦里完成蜕变。
这本书今天戳中了我，给了我治愈和改变，还有成长的力量。夜深依依不舍地把它放在了床头，明天再继续吧，再继续读一读。
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