每个错误的选择后面都有一个受伤的你

        晚上安安静静地看会书，写点东西。现在看电视剧时我很少评价对与错，会想想因为什么样的经历才让他她有那样不合常理，飞蛾扑火般的自我毁灭式的选择，那背后隐藏着什么样强烈的情绪。很多选择对旁观者来说是无法理解，不可理喻，也许对当事人来说是最好的选择，比如我们所说的拜金女，也许对她来说，必须抓住点看得见的东西才觉得自己可以活下来，不用面对内心很强烈的即将崩溃的情绪。也许小时候贫困生活让她感受到羞辱，有钱就意味着有尊严地活着，也许情感上受到创伤，让她觉得抓住些实在的东西才是最有效不让自己受伤的方法。做咨询就是不要去评判来访者异常行为，也不要指责她错误的选择，而是让她看见自己这些行为和选择背后隐藏着怎样强烈的情绪，这些情绪背后又有怎样的需求。又是什么样经历让自己有这么深的体验，以至于左右了生活，给自己的人生造成阻碍，看到了这些，才可以让来访者理解自己，心疼自己，放下贬低指责否认自己的这些沉重的包裹，才能轻装上阵，有力量改变，这样就可以引导来访者建立健康新的模式来取代那些伤害自己的旧模式。