心理学上有个爱情三角理论，由美国心理学家斯腾伯格提出。
该理论认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
以上三者共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。
⑴激情：本能的一种驱使，是爱情中的性欲成分，体现在情绪上对对方的着迷，即一种兴奋感。
两个人十分渴望与对方结合，见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处时，有一种兴奋的体验。
但激情却不是一件容易维持的事，最终两人的热情会随着时间推移难免消退逐渐平淡。
⑵亲密：在爱情关系中相互喜欢引起的温暖体验。
两个人相互喜欢，发自内心的想要爱对方，彼此感觉很亲近，很温暖，和对方在一起感到幸福愉快。
⑶承诺：指维持关系的担保，是爱情中的理性成分。
可短期和长期两种，短期是做出要不要爱对方这个决定，长期是对维护这段关系所做出的永久承诺，体现在对对方的忠诚和责任心，就像结婚誓词中的“我愿意”，是一种同甘共苦的保证，对自我和对方都有一定的约束和保障。
但在现实中两人交往经常不一定具备，比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者只做出短期承诺不考虑长期的未来。
激情是热烈的、亲密是温暖的、承诺是冷静的。
在这三个要素中，除了激情，亲密和承诺的实现需要一段时间才能转化为现实，不是一蹴而就的事情。
由于三种基础要素的搭配也组成了七种不同类型的爱情。
【类型】
⑴喜欢式爱情：只有亲密，没有激情和承诺，只是在一起感觉很舒服，但缺少激情，也不一定愿意厮守终生。
⑵迷恋式爱情：只有激情，被对方强烈吸引，只想在一起，但没有亲密，有时是单恋，也没想过未来和承诺，比较典型的是初恋。
⑶空洞式爱情：只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情，由于利益结婚，如典型的政治和商业联姻，也有另一种是婚前有亲密和激情但婚后却只剩下承诺的。
⑷浪漫式爱情：有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种爱情只在乎当下过程和体验，不在乎结果和未来。
⑸伴侣式爱情：有亲密关系和承诺，缺乏激情，没有内心的真情实感，并不是真心喜欢对方。
⑹愚蠢式爱情：只有激情和承诺，没有亲密，属于生理冲动，典型的是肉体交易关系。
⑺完美爱情：同时具备激情、承诺和亲密三要素，这种爱情才是爱情它最本真的样子。
实际上除了第七种其他6种类型从本质上来说都算不上是爱情，只是一种纯粹的关系形式。