唉，自从有疫情之后孩子就一直在家里上网课，天天就是猫在自己的屋里，除了上厕所基本上是不出屋的，这样的状态掐指算来已经有两个多月了，昨天女儿还给我发了一篇文章，是关于青春焦虑的，告诉我说她已经是很严重的焦虑状态了，问我怎么办。
我这一听心里也是特别的焦急，我觉得焦虑她肯定会有的，大人还动不动就焦虑呢，更何况正值青春期的孩子呢？细合计就是大人天天这样被圈在家里上课，也能给整郁闷了。记得前段时间自己居家办公了将近一个多月，到最后的几天自己也是抓心挠肝儿的，感觉坐也不是站也不是，就是各种烦躁，我觉得我女儿是不是也进入了这样的状态了呢？
前两天还收到女儿班主任的提醒告诉我她上网课不怎么在状态了。我当然知道呢，也想帮女儿好好调整一下这样的状态，可是真的好难呀！周末的时候还硬拉着她去外面走了走呢，平常的时候除了做核酸，她是根本不会下楼的。这究竟什么时候能开学呀，再这样下去，我都觉得挺不住了呢！
对于女儿的这种状态，我应该怎么调整呢？我真的很担心她，关键天天还见不着她，虽然她在家里，每天就是关着个门，也不让我们进，一想进去的时候就告诉我们她在上网课，就让我们出去。早上我上班时她还在睡，顶多去她屋里叫她起床顺道给她送早餐；晚上下班时她已经开始上晚自习了，根本说不上话，等到她下晚自己都已经到晚上10点多了，我都已经准备睡觉了，再加上她一下晚自己也困的不得了，很快也去睡了，还是聊不上。
我这一天就很担心她，想和她聊聊，排解排解她的心中的郁闷，可是总也没有机会，有没有这方面有经验的简友呢？我应该怎么做才好呢？真心的希望快点开学吧，那样至少孩子可以有课间活动时间，也不用一天天的就泡在电脑和手机上，看吧，等正常上课前如果给孩子检查视力，这近视的度数肯定又增加了，头疼呀！谁能帮帮我呀！