挚爱拥有神奇的力量。
反思，为什么不能用快乐来驱动自己的人，而非要用焦虑不安的负面情绪来驱动自己呢，而对公司而言，是用焦虑和不安能更好地驱动它前进，还是用爱与快乐能更好地驱动它呢，答案不言自明。
情绪是个很私人的东西，每个人情绪的兴奋点和失落点不一样，繁殖也不一样，如果快乐的分值达到了90分，却因为与别人分享时没有得到共鸣，而一下子被拉到了60分，这难道不是一件得不偿失的事情吗？
但是情绪失落的时候，不要遮掩，隐藏情绪不是你的义务。
人要学会和自己起起伏伏的情绪共处，不要害怕。
困境中要，敢。
运动是能给人制造快乐的，怎样从运动中获得快乐才是最重要的。
人都是有趋利性的，大家都更喜欢快乐的事情，如果能从中获得快乐，怎么会有坚持不下去的想法呢？
一旦你认为自己在坚持运动，这就给自己造成了压力。当你的潜意识告诉自己坚持的时候这件事请就被赋予了很高的难度。
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