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跳绳运动好

专题: 想法 简友广场 散文 萌宠
作者:善良笨笨 来源:原文地址 时间:2022-05-13 17:41:15  阅读:135   网上投稿

原创:淡定

侵删

  晚八点,路过乒乓球场。早看不见打球的人,无灯的地方,尽管有篮球场里的灯,用它的余光射向这球台的地方,三张乒乓球台仍是那么的昏暗。

打不了乒乓球,但还有其他多种运动。爱运动的健儿,只要想运动,只要走进运动场。看!这地方即使昏暗,只有微弱的余光。照样有一年轻女孩和一小伙子,两人各自站块地方,他们的手里都拿着绳,正跳得起劲,可能比谁跳得时间长吧!

我停下脚步,观看他俩跳绳。不知道他俩用的什么材质的绳,听不见绳子与地面摩擦的声音。哦!我竟忘记这地面是刷过好几遍漆的。。

没声音并不影响他俩跳绳,反而不嘈杂。他们的双手不停的舞动着绳,双脚的跳绳范围,起落都在原点。动作之熟练,而且身轻如燕,虽然身影也在跳动有点起伏的,可脚尖离地面最多不超过两厘米,很有节奏感。他们这样旁若无人跳着,精力也集中,神情更是专注。一看他们就是长期坚持跳绳锻炼的。。

跳绳的运动其实相当好!假如你够年轻,可以抽时间去跳绳。多人可以跳,单人也可以跳。不需要有多好的装备,网购一根跳绳即可。一块地砖大的运动空间就行。还有最主要一点:这运动是全身运动,经常跳绳可免一切病痛,使你的身体越发健康。。。

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