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南瓜别再炒和烙饼,试试这种新做法,吃一层撕一层,太过瘾了

专题: 读书 摄影
作者:素菜大全 来源:原文地址 时间:2022-05-10 17:36:41  阅读:122   网上投稿

南瓜别再炒和烙饼,试试这种新做法,吃一层撕一层,太过瘾了。说起南瓜大家一点都不陌生,它是我们身边经常出现的一种蔬菜,南瓜不仅营养丰富,而且多吃一点,对于人体来说非常有益处,南瓜有的人喜欢把它切碎,然后做汤喝也是非常好吃的,有的人喜欢做南瓜饼,南瓜粥,总之南瓜的吃法也是多种多样,今天准备分享一种南瓜的新鲜吃法,不炒也不烙饼,教大家用南瓜做一个松软可口的千层饼,做出来层次分明,咸香美味,老人小孩都爱吃。

准备食材:

南瓜、普通面粉、酵母粉、食用油、盐

具体做法:

1.我们先把南瓜去皮切片蒸熟,然后取出来连水一起捣成泥。

2.等南瓜完全凉下来之后再加入适量的面粉和酵母粉,面粉和酵母粉的比例为100:1,搅匀后揉成稍微硬一点的面团,盖上盖子醒发到两倍大。

3.案板上撒些干面粉,面团醒发成蜂窝状就好了,然后把面团取出来摊平,再撒上一些面粉揉匀后把面团分成两个做,把面团揉匀擀成一元硬币厚长方形的面饼。

4.在上面刷一点油,再撒少许盐抹匀,像这样在面片的两边切出对称的刀口,注意中间不要切断。

5.然后从最边开始折叠。

6.像这样把整个面片全部折叠完。

7.再用擀面杖把它擀得平整均匀些。

8.现在我们把浸湿的笼布铺在蒸盘上,把面饼凉水上锅,开大火上汽后蒸二十分钟。

9.最后把蒸好的南瓜千层饼取出来。

10.这样做出来的南瓜饼层次分明,吃起来咸香酥软,还有着淡淡的南瓜香味,喜欢的朋友赶快在家试试吧。

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