《单身社会》这本书中对孤独的定义是“个人的社会关系在预期与实际之间的落差”，这种落差可能在于关系的数量或是关系亲密的程度。出于对孤独的恐惧，所以很多人想及早摆脱单身，渴望恋爱、结婚，与他人建立亲密关系以期消除这种恐惧感。
但是有研究表明，大部分结了婚的人还是会感到孤单。她们所以为的结婚可以消除孤独被证明是错的，但是很多人哪怕懂得这个道理，她们也不会轻易接受它，因为接受这个现实后意味着要推翻自己固有的认知，会给自己带来新的麻烦。
治愈孤独只能靠自己，那些结婚前会感到孤独的结了婚大概率还是会感到不快乐，对生活的满意度低。与其恐惧孤独，从而做一些不明智的决策，不如学习如何享受独处的同时，建立起良好的人际关系网络，提升自己的快乐感。