春节过后，第73天早上跑步，6公里（正月22天，二月21天，三月26天，四月4天）
2022.5.4早上院内核酸检测
昨天下午接到通知，从今天开始全市管控，“足不出区，严禁聚集”。
看来疫情又严重了。
大家慌了。大街上，小巷里，超市里，卖场里，蔬菜店，百货店，水果店，面包店，干果店，到处都是人山人海，人头攒动。
看来，大家被“封了”，大家也就真的“疯了”。
疯狂购物，疯狂采买。
能吃的，能喝的，能用的，一应俱全，无所不有，能买就买。水果，蔬菜，禽蛋，鸡鸭，米面，粮油，牛奶，面包，五花八门，包罗万象。只要能想起来的，就不用犹豫，直接放在购物车中。好像花的不是自己的钱，好像用的都是别人的钱；更好像今天不买，明天就买不到了似的。
片刻间，超市便被“洗劫一空”。走几个超市，可能都买不住你想要的东西——或许，超市老板好久没有卖东西卖的“如此酣畅淋漓”了。尽管大家都知道，“物资不会短缺”；尽管大家都知道，“管控期间还可以出去采买”，但依然挡不住大家“未雨绸缪，防患于未然”的迫切心情。
……
早上起床，怀着尝试的心情出门跑步。还好，暂时没有管控，顺利出门，顺利出发。
大街上算宁静，但依然有人跳广场舞，依然有人在健步走；喇叭声虽然没有震天响，但扰民已经是足够了。到最后，“保安实在听不下去了”，把她们给撵走了。
疫情当前，还是不要聚集的好，对人负责，对己负责——但五十步笑百步，我自己又何尝不是在添乱呢——最近跑步上瘾，停不下来了，原来每天跑四公里，现在每天跑六公里，已经一周了——不过我很庆幸我坚持下来了。
跑过步，做过核酸检测，上楼吃饭。
随后进入静默状态。
院里一片静寂，没有往日的喧闹，没有孩子的叫喊，没有大人的嘈杂，也没有喇叭声音的烦扰。一切都是静，静的能听到自己心跳的声音。
静默的模式已然来临。不看手机，不发信息，不打电话。只看书，只写字，只喝茶，只感悟这静的自然，与这静的无声。
既然有了静默的环境，那就让心情也跟着一起静默吧。
放空，平静，不焦虑，倾听心灵的声音，这才是进入了真正的静默状态。