01
常怀安恩之心，常立感恩之德，常行感恩之举。
感恩是成功人士必备的品质。
援引某度上感恩的解释为：
感恩就是带着一颗真诚的心去报答感谢别人，是在别人对你进行一些帮助后你给予的一些回报，是对一个没有关系或者关系不够亲密的人给予你帮助所产生的一种亏欠心理。它是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。
但是个人认为，感恩的范围应该更广。
不只是在别人帮助自己之后的报答式的感恩，而是对于万事万物的，无时无刻的进行感恩。
02
我即众生，众生即我。
用fo家的话来说，每天所见的，所听闻的别人，和“我”是一体的。
“我”是众生的一部分，“我”和“别人”都是一个整体的部分。
那么对于“别人”的感恩，最终也是会回到“我”身上。
众生平等，你我皆同。
所以，即使“别人”没有首先做出帮助你的事情，你先去帮助“别人”，也相当于帮了自己；你先去感恩“别人”，这份感恩的力量同样会滋养自己。
03
生活中，我们常常有分别心，其实，真正做到感恩，是不太容易。
不过还是有秘诀的。
那就是，当你想要对一件事表达感恩，但是没有感觉时，可以对比以往比现在更差的境遇。
相比之下，现在的处境已经是比以前好上千倍万倍了，是不是会有种庆幸的感觉升起，这个时候，也更容易感恩。
感恩，让自己变好的人和事情。
比如你认为每天醒来有饭吃，有水喝是件很平常的事情，但是回想以往经常停电，吃水靠挑的日子，是不是会觉得现在真的便利了很多，也对现在习以为常的幸福有了感恩。
经过这样的思考过程，慢慢地到后面可以对所见之物，随时随地的进行感恩。
有一个很有名的冥想，叫做牛角包冥想，也叫作感恩冥想。
在冥想中，看着眼前的牛角包，或者面包，想象着农民在田地辛勤劳作，收获谷物，谷物被收购加工，在流水线经过机器和工人的共同工作，做成了成品，在面包店售卖，再由快递员派送，最后来到了你的手中。
一份看起来平平无奇的牛角包，却是凝聚了这么多人的心血，花费了那么多时间，才可以来到你面前，让你享用。
感恩之情满溢。
04
我们要感恩的，何止只是一个牛角包，牛角包只是一个代表。
我们认为理所当然的人事物里面，都深藏了很多人的时间和心力的付出，都是值得深深感恩的。
而感恩之心，离财富最近。
不只是物质的财富，还包括精神世界的平和，而一个人越来越平和，能量越来越强，会吸引更多的值得感恩的事情来到身边。
这样，你就可以一直生活在恩典和顺遂之中。