有没有一瞬间，你觉得眼泪就是憋不住了，它要流下来。也许你最近很久没哭了，也许你真的学习了很多处理、转换情绪的办法，也许你认为你的智力能够驾驭你的情绪。
但是真的无奈，我还是哭了
甚至我还能在哭之前，要自己把今天的运动做完，还能回完闺蜜的消息，然后告诉她，我情绪有点上来了，想哭了。还能在此刻哈哈哈哈哈笑。
你看，成年人真的很厉害不对吗？我们可以找一个合适的地方合适的时候，去释放自己，不对吗？
并且现在哭好了，整理完回来，我只觉得累，需要长长的睡眠，然后在明天清晨起来，又去忙碌新一天的鸡零狗碎
哭的原因是什么呢？我也确实说不清楚，零零总总，一根线扯出来，感觉抖漏了一地的伤心、委屈、疲惫、不甘、失望、自责……
也许真的压抑太久了，也许真的忽略了太久了吧
总是为了遥远的目标的达成，附和、屈从了太多当下的人和事
总是逃避深层次的心理反感和疲惫，去催眠自己沉浸在肤浅的快乐中
看穿了伪善、话术和自私自利，还要装聋卖傻，微笑带过
总是猛地发现自己冰成霜冻，心如死灰，却总是期待自己积极、奋进、勇敢且充满希望
人总是在痛苦中挣扎的吧？我安慰自己。
曾经总是想控制自己，免于痛苦，现在我发现，之前的都是错觉，我只是解决了一个层次的痛苦，而我总会在下一站，又赶上其他的
所以，我释怀了，就给自己一个拥抱吧，就让眼泪流出来吧，那些灰暗的狼狈的难堪的时候，也让它发生，也去接受吧
然后在情绪都尘埃落定的时候，就把它记录下来，试图去寻找一些方式，去解决一部分吧
生活得有办法，不对吗？成年人，得有办法，不对吗？
不断发生，不断解决
在吵闹得好像什么也没发过的现实里，再平静地把自己安放好，去寻找希望，去给自己走下去的希望。
或者，只是长长的睡一觉，让身体先休息一下
晚安