追求生命的意义和价值，要把注意力放在当下，不必等到以后的某个时刻。一个人的生命历程就是由每一个“此刻”构成的，做自己认为有意义的事，赋予每个“此刻”以价值就是对自己生命负责。
如果你觉得在海边晒太阳最有意义，现在就去好了，不需要等将来某一刻再去。
从这个意义上讲，生命就是“此刻”。生命的每一秒、每一天、每一个时期都是生命的组成部分，都需要认真去过，每个“此刻”本身就是目的，“此刻”的主要功能并非为三年、五年、十年后的生命做准备。
何况，几年后（甚至几天后），人还在不在都不一定，操那么多心干嘛？
像卢梭在《爱弥儿》中说的，儿童生命的价值就在其生命体验，而不是“成年期”的准备阶段。
每个“此刻”都是无法重来的绝版时刻。