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整理好自己,可以出发了

专题: 读书
作者:卓越_c8fa 来源:原文地址 时间:2022-04-11 17:44:47  阅读:115   网上投稿

      说实话,疫情之下可以心安理得地呆着,心理没那么多冲突和内疚,如果不是封闭,可能觉得必须做些什么,承担些什么。这段时间我安安静静地呆着,也可以看些书,写一些东西,我把自己的日记都拿出来看了一遍,从上初中到现在我一直在写,至少记录一些自己认为重要的事和一些最强烈的情绪,一些感悟,牢骚,甚至暗黑的东西,比如觉得受了委屈没办法攻击别人,就在日记里骂骂,然后气就会消了不少。比如自己不想接受的东西(比如自己做过当时认为自己坏的事),最近这几年好像反省的更多一些。看完自记后,在这难得的空间想了很多很多,觉得自己前半生的确活得稀里糊涂,却发现没什么后悔的,有因必有果。每个人都有自己的天生精神胚胎,自己与生俱来的东西决定了自己的选择,好与坏都是当初认为的最佳选择,都有存在的意义。如果不带着记忆重生,就算投胎几万次,也是重复的路重复的故事。

      我们每个人看见的父母并不是客观现实的父母,是我们与他们互动时的体验,也是别人说出来的形象。我们都活在自己的主观世界中,用自己的眼睛看自认为真实的东西,也许事实并不是如此,但那些互动中的体验是真实的。那些体验会强化我们的应对模式,决定我们的选择,而我们那些选择大多数又会强化我们的体验,一直这么循环下去,也就变成了我们的性格。性格这玩意儿本不是天生的,只是生存策略而已,哪可能会永远不变。或许是我从小身体不好,或许我做事慢,或许我说话有些咬字不清,从小父母保护过多,包办了一切,我也认同了一切,但是他们有时说话的语气,态度会让我觉得很羞愧,觉得自己只要不给别人添麻烦就是对别人最大的帮助,所以顺从听话,被动退缩,也善于察言观色,当然也就很懂事,善解人意。出来社会,没有我搞不定的人,因为我比一般人有耐心温暖,忍耐力也强,又善于察言观色。到了新环境,我一般会先安静地呆着,观察周围环境及每个人的行为举止,看看那些人好接近,那些人不好相处,然后总有些热情的人先过来跟我打招呼,我就跟随着她进入群体,我更容易看到别人的情绪,尤其是在群体中那个被忽略的,尴尬的,无助的那些弱势,我很善于照顾他们,也善于安抚那些情绪不好的人,现在想想也许是心疼自己,所以通过照顾她他们来安慰自己,我就很容易成为知心大姐姐的角色,也在群体中找到自己的被别人承认的位置,我不会加入任何一个小圈圈,那样也许就会把别的人推到对立面,所以我跟哪那个圈圈也好,她他们出去都会叫我玩,到了社会上也是如此,不争不抢,跟谁也好,不走进那个核心圈圈,大利益没有,小恩惠常得。有时也可以成为桥梁和传话器。因为软弱,顺从,甘当绿叶所以别人对我没防备,我比一般人更能看清这个人的本质,因为善于看到别人的情绪,也知别人的脆弱,善于倾听,觉得再风光的人背后都有自己的不堪和痛苦,所以也容易获得别人的信任。在自己最亲的人面前的确我会无条件听话,因为有内疚,觉得自己为她他们做得很少,但在外面我有自己的底限和原则,绝不会让人冲破。对冲突我会沟通,会找外援,凡是我都忍受不了的,别人早就看不惯,只要我找到时机,在众人面前很温和地说出,那些积压不满的人肯定会伸张正义,何况我又是公认的好人呐。每个人都有自己的生存方式,性格没有好坏之分,总归是有好处的,虽然也会带来些坏处,比如过度照顾别人的需求,不敢争而错失一些机会,看不到自己真实的力量等等。

      性格为我争的一席之地,那也是为了活着。但是那个真实的我呢,在梦中可以看见很多被压抑的东西,梦中的我不是在浓雾里看不见路,就是眼睛是瞎的,模糊不清,看不见周围环境。连自己脚下的路也看不见,我只是一点点摸索着走,先用右脚尖探探有没有底,然后再把整个右脚踩下去,左脚也是如此,因为我永远不知道下一步是平路还是深渊。要不梦见自己在教室里找不到位置,偶尔找到一个空位,也是缺了一点角凳子起伏不平的位置也觉得不是自己的,暂时坐着随时怕真正的主人撵走。找到位置也看不清卷子上的字,要不就是像文盲一样不认识字,有时梦见是听不懂课。也会梦见自己到处飘荡,到了别人家不是没人看得见,就是假冒别人家女儿,很奇怪住在陌生的房子,陌生父母竟然认不出来,我享受照顾,又怕看破,等我觉得真正主人回来,我就会醒来,更好笑的是我每次都是要跟人家说清自己的身份道歉才离开。白天开朗乐观和晚上的迷茫混沌是黑白分明的两个极端。白天我所做的一切是为了生存,而自己的真实在梦里都表现出来,的确我不知道自己是谁,所以我怕黑也可能跟晚上无限制的烦人不适的梦有关,我就像寄居在这具身体里的灵魂一样,所做的一切就是可以让自己在这个世界上有一个别人看得见的位置,应付着别人安排的角色,承受着别人标准下的压力,被各种情绪消耗着,被动地活下来已经不易了,或许别人说我不坚强,说我什么也做不好,但对我来说已经用了全部力气,遇到什么事处理什么,从来没有放弃活着,也尽力让周围人舒适,也让自己的位置好一些稳一些。如果不是给孩子的成长造成阻碍,也许就这样不好不坏,迷迷糊糊活下去了。

        因为孩子我想知道自己到底怎么了,为何这个人见人夸的老好人能让孩子那么崩溃。我不愿意用一句这就是命就去忍下一切,说实话,某人缺点多多,但是有一点我想做的都是支持,当时花1万多做咨询,又花了3万参加培训去考证,去各种学习。对一个普通的上班族并不是小数字,但是我的确得到更多,我看见自己发生了什么,为什么一步步走到这里,自己有什么,缺什么,想要什么,自已的方向在哪里。自己与别人的互动中有什么资源,又有什么可以激发那些很强烈的负面情绪,我想要啥。改变的过程很难,真的是不见血的刀光剑影,最难闯的还是自己这关,想当一个“ 坏人”,超我的严苛激起那些很强烈的情绪,比如内疚,罪责,恐惧,孤独,愤怒,委屈等等,那段时间梦中在跟别人争吵,很愤怒地冲进别人家砸了一切东西,觉得你们不放过我,我也不会让你们好受,醒来觉得好笑自己这辈子竟然在梦中当了一次泼妇过了瘾,其实内疚这关最难过,总是有人在梦中指责我做的不好,我在争辩,也会发脾气,会很愤怒地跟那些强大的说我不怕什么报应不报应,又没犯了什么滔天大罪让我下地狱。我是弱小,我也没法改变你们的决定,再大的也不怕也不服我也没错。大不了我下辈子不做人了,有一次梦见一个模糊的样子觉得是爸爸,在指责我做的不好错了,我梦里很伤心很崩溃,觉得就算全天下不相信指责我,你也应该护着我,觉得自己活着很孤独,连有一天死了也是一个不被接纳的,哪个空间也没我的容身之处。后来哭醒了还难过了几天,也知道是自己过于内疚才想象出爸爸在责怪我,其实爸爸会理解我包容我。后来在梦中能找到自己的位置,别人过来抢我也理直气壮地说这是我自己的,慢慢有意思的是我能做到前几排。我可以做些卷子,刚开始真不会做,至少能看见字,后来是答的的不好。在生活中越来越有力量,与人相处也不消耗自己了,知道自己是什么样的人,自己想要什么,自己的方向在哪里。生活中的问题有了掌控权,也会煎熬,焦虑等等,但是自己可以有空间可以消化处理。孩子说你早会这么当妈妈,我也不会遭这么多罪,不过咱俩都有错,半斤八两。我也不知道什么时候竟然敢晚上出门,敢开灯一个人睡觉,现在关灯也敢睡觉了。可能是梦越来越平和了。

      每个人活得都不易,现在的一切不仅仅都是命,有些东西真的是天生无法选择,比如你的出生,相貌,你天生的特质人格,一些机遇,但是你的选择主权也是很多的,也不要怨别人,觉得别人变不了。你自己变了也会影响他人,家庭之间没必要划分对错是谁的责任。少些评价,指责,贬低,秋后算账,多些包容,求同取异。当初父子大战时,虽然我忍不住会爆发一次,但更多是安抚孩子的崩溃,他的情绪,还得消化自己的,那时乘他心情好时,就放些亲子课,说自己耳朵疼不能老戴耳机,放大声音,也让听听,也见了效果。他后来越来越平和,也能接着我承受不住时会爆发的情绪。如果我们互相埋怨,只看见对方的毛病,觉得孩子的学习是对方的原因,也许孩子还没怎样,家就散了。本来家里出现问题,肯定每个人都有原因,追究谁占的错比例大,谁是无辜的,只会激化矛盾,还是多些沟通,看如何改变。如果对方顽固,那就自己先动,天无绝人之路,总会柳暗花明又一村。疫情也是整理自己的大好机会,整理了,修复了,再好好出发,过去是抹不掉的,不纠结于过去,不焦虑于未来,先把眼前的此时此刻过好。

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