这段时间居家办公，觉得没有上班时间走的路多，要总是这样下去，等正常上班了以后自己不得成了一个大胖子了？所以在居家办公的第三天我便开启了早上晨练30分钟，晚上练一次睡前瑜伽的运动计划。
计划制定的当天，晨练半小时下来之后觉得有点后悔了，实在是太累了，我是跟着keep中的两个课程运动的，一个是八段锦，另一个是全身燃脂，八段锦还好，做下来身心舒服，可是全身燃脂做下来整得我气喘吁吁的，当时就觉得自己是不是草率了？高估了自己的运动能力？
再说当天晚上，睡前瑜伽也是第一天做，各种拉伸，对于我这样一个柔韧性极差的人来说着实让自己痛苦了好长时间。
这一天就在这种痛苦中结束了。等到第二天的时候，自己真的有点犹豫了，妈妈说既然开始了就要坚持下来，慢慢就会好了。嗯，听妈妈的话不会错，先坚持下来再说吧！
就这样一天，二天……现在已经过去了16天，自己竟然坚持下来了，而且坚持到现在觉得自己身体变的轻盈了好多：以前做上举的动作时感觉自己笨笨的像头熊，现在就觉得很轻松的就可以把双手举过头顶后方；以前摸后背都好费劲儿，现在轻而易举的就可以把双手在背后合十……
坚持运动之后，觉得自己的身体焕发了新的活力，也试着去更好的了解自己的身体，特别是在做瑜伽时，每一次疼痛都在提示自己在进步，我相信继续坚持下去，一定会遇见更好的自己，你？要和我一起吗？