贝美康读书会吴老师文章大全
- 尽量减少对食物的加热 2022-04-07
贝美康健康读书会九宫格阅读法打卡 【书名】：巜营养圣经》 【作者】：帕特里克•霍尔福德（英国） 【期数】：第九期 【读者】：吴任涛 【读书打卡天数】：第3天 【日期】：202...
- 最佳营养与理想健康 2022-04-07
贝美康健康读书会九宫格阅读法打卡 【书名】：巜营养圣经》 【作者】：帕特里克•霍尔福德（英国） 【期数】：第九期 【读者】：吴任涛 【读书打卡天数】：第2天 【日期】：202...
- 第一次使用九宫格阅读法做读书笔记 2022-03-01
用九宫格阅读法做笔记其实很简单，先用打印机把表格直接打印出来。之后，拿着书读一遍，读完后，花20分钟，把你印象深刻的关键词、生词、金句、新的知识点抄写到相应的格子中。然后，把...
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