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红枣别再熬汤喝了，吃了几十年红枣，这种做法还是第一次见。随着生活条件的提高，现在大家也是越来越注意颜值和身材，尤其对于我们女人来说，一旦过了25岁，由于新陈代谢逐渐地减慢，所...

南瓜饼这样做太好吃了，一次做7个，不用一滴油，蓬松暄软不油腻。南瓜的营养丰富，口感或甜或面或兼而有之，南瓜具有丰富的胡萝卜素，食用后在体内可以转化为维生素a，能预防皮肤干燥，...

葱油饼这样做太好吃了，一次做7个，外酥里软，层次分明，真香。葱油饼是上海地区汉族特色小吃的一种，属于闽菜或鲁菜菜系，中国福建，山东等地也有该小吃，口味香咸，主要用料为面粉和葱...

红枣第一次这样做，想不到那么好吃，营养美味又省事，上桌就抢光。小米又称粟米，含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，平时我们熬的小米粥，经常吃可以生津养胃。熬好的小米粥稍微晾凉之...

南瓜饼这样做太好吃了，不用一滴油，软糯香甜，出锅后家人排队吃。在北方，人们最擅长的就是做各种面食，从小到大，各种甜点、大饼吃得最多，最近去菜市场，看到有很多卖南瓜的，瞬间就勾...

1碗糯米粉，1包牛奶，教你千层凉糕的做法，起层漂亮又好吃。夏天到了，你们都是靠什么续命呢？西瓜、冰淇淋这些，不得不说你们有点out了！在夏天还有一种美食，是必须打卡的，它就是...

女人不想老得快，多吃这糕点，排毒又养颜，50岁也年轻。火龙果不光好看又好吃，而且营养丰富，火龙果中含有的白蛋白，是极具黏性和胶质性的一种物质，能够帮助人体解除重金属中毒，而且...

夏季天热，吃它相当于吃人参，隔三差五做一次，孩子健康少生病。小黄米是小米的一种，小黄米又称粟米、黄小米，素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病...

夏天容易出汗，可能是体虚，吃它准管事，气血双补，软糯鲜香。夏天要多吃南瓜，因为南瓜不仅营养丰富，而且其本身就可以提升补气，改善水肿和疲倦，属于滋补类的食材，夏季常吃可以调理身...

这糕点是解暑王，隔三差五吃一次，清热下火，健康营养，特别鲜美。夏季一定要多食用一些消暑的食品，绿豆作为夏季必备消暑神器，绝对是C位出道的，用它来做成绿豆糕也是非常美味的，既松...

玉米面最近火了，加包牛奶，不用炸不用烤，比面包还好吃，太馋了。每次看到超市中的精致小零食，或者是蛋糕店中的特色糕点，我们还没吃就会被它的颜值所吸引。毕竟视觉冲击对每个人的诱惑...

南瓜别再炒和烙饼，试试这种新做法，吃一层撕一层，太过瘾了。说起南瓜大家一点都不陌生，它是我们身边经常出现的一种蔬菜，南瓜不仅营养丰富，而且多吃一点，对于人体来说非常有益处，南...

南瓜新吃法，只需加上这个食材，晶莹剔透又Q弹，夏天吃特别爽口。南瓜价格便宜，但是营养价值却很高，不但可以做菜，煮粥吃，还可以做各种糕点小吃，南瓜颜色金黄做成馒头，发糕，蛋糕、...

春天这种饼一定要经常做，给孩子吃了补钙长个又快，营养解馋。现在，很多家庭都喜欢自己在家里用豆浆机打豆浆喝，打完豆浆后，留在网罩内的豆渣却成了问题，弃之可惜，留着又不知道该怎么...

大米最传统的吃法，这样蒸一蒸，一层比一层香，比大米糕好吃太多。说到大米，相信大家都不会陌生，它可是我们日常生活中最重要的主食之一，特别是在南方地区，基本上每顿都少不了它的存在...